Tigela de mingau de baga – Blog de alimentos saudáveis ​​de SpamellaB

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Olá, linda tigela de mingau! Além de ser um prato vibrante e maravilhoso para iluminar qualquer manhã, ele também é repleto de bondade e sabor! eu usei Gato & CoOs incríveis biscoitos de amêndoa e framboesa sem glúten, veganos e sem leite, que me permitam dizer, são ALTAMENTE viciantes. Ah, e trabalhe maravilhosamente como cobertura para qualquer coisa, como nesta tigela de mingau. Definitivamente vale a pena saborear 🙂

Ingredientes:

  • 50g de aveia com mingau (usei Mornflake)
  • 300ml de leite de escolha (usei Borna)
  • 2 colheres de chá de beterraba em pó (opcional – para o efeito rosa! Eu usei Compre Wholefoods Online)
  • 2 colheres de sopa de frutas congeladas
  • 3 colheres de sopa de xarope de bordo
  • 1 colher de proteína vegan de baunilha em pó (opcional – usei o Free Soul)

Decore com –

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  • Sementes de romã
  • Framboesas
  • Mirtilos secos (usei Lio Licious)
  • Biscoitos de Gato
  • Pétalas de rosa (usei Pétalas de Polly)
  • Regue com manteiga de amendoim (usei Pic’s)
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Comece a fazer!

  1. Cozinhe a aveia, leite, beterraba em pó e frutas em uma panela na placa por 5 minutos.
  2. Retire do fogo e misture o xarope de bordo e a proteína em pó (se estiver usando).
  3. Adicione coberturas e divirta-se!
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