Tag: Dedicação

O coentro geralmente leva 3 semanas para brotar. Este hack cria folhas frescas em 5 dias

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Mona Chopra de Ludhiana compartilha um processo passo a passo para cultivar coentro sem sementes em sua varanda e fazer a planta brotar em poucos dias Promoção Coriander, ou coentro, é amplamente consumido na Índia e provavelmente faz parte da maioria das refeições do dia. Folhas de coentro são comumente salpicadas sobre a comida cozida ….  Read More

Como pensar positivo – 16 dicas

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Você às vezes se pergunta como pensar positivo e como parar de pensar negativamente? Você costuma perguntar: “como tornar minha mente positiva?” Se seus pensamentos predominantes tendem para o negativo, você deve considerar parar com essa tendência. Esse hábito pode ter começado desde muito cedo, tornando-o uma pessoa infeliz, mal-humorada e insatisfeita. mas você pode ….  Read More

Como estabelecer limites difíceis de maneira compassiva

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“Podemos dizer o que precisamos dizer. Podemos gentilmente, mas de forma assertiva, falar o que pensamos. Não precisamos ser julgadores, indelicados, culpados ou cruéis quando falamos nossos pensamentos. ” ~ Melody Beattie Quando aprendi pela primeira vez sobre o conceito de limites, imaginei como seria libertador finalmente ser capaz de dizer um “não” poderoso a ….  Read More

Alimentos fermentados e seu intestino: por que são tão bons para sua saúde Escolha o cérebro

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Você tem mais do que uma dor abdominal ocasional? Se você se pega cantando o jingle Pepto-Bismol na maioria dos dias, por que não considerar a adição de mais alimentos fermentados à sua dieta. Você não precisa ir a uma loja sofisticada de alimentos saudáveis ​​para comprar ingredientes que parecem exóticos. Provavelmente, você tem muitos ….  Read More

Como reduzir o estresse na educação com pensamento positivo

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A educação, como todos sabemos, é um aspecto importante da sobrevivência humana. Para colocá-lo na linha, é realmente uma das coisas em que contamos, como humanos com capacidades mentais e intelectuais inatas, para reunir a maioria (se não todas) das habilidades necessárias que podemos usar para alcançar nossos objetivos e metas de vida definidos . ….  Read More

10 citações para deixar de lado “Como a vida deveria ser”

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Quando a vida tem que ser de uma determinada maneira para ser boa o suficiente para nós, nos fechamos para muitas das oportunidades reais e presentes disponíveis. Ao contrário, quando deixamos de lado o que “deveria ser”, liberamos nossas mentes para lidar com as mudanças inesperadas, desafios e caos da vida da maneira mais eficaz ….  Read More