Tag: Bem Estar

Rosquinhas de batata-doce, mirtilo e chocolate branco - SpamellaB's Health Food Blog 5

Rosquinhas de batata-doce, mirtilo e chocolate branco – SpamellaB’s Health Food Blog

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Quando você combina batata-doce, amoras e chocolate branco, você obtém esses deliciosos donuts coloridos de lulas. Eu tinha um monte de batata-doce cozida para usar depois do jantar e imaginava fazer algo doce – mas não outro lote de brownies de batata doce 🙂 Então olhei em meus armários, geladeira e freezer e juntei essas ….  Read More

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Plano de dieta de perda de peso rápida – 3 dicas para um plano de dieta de perda de peso rápida que verte libras

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Seu plano de dieta para perda de peso rápida só vale a pena quando é perda de gordura e não perda muscular. As dietas radicais e os programas de dieta da moda fazem você perder seu peso muscular em vez de gordura. Portanto, mesmo quando suas balanças dizem que você perdeu peso, você dificilmente parece ….  Read More

Barras de proteínas de chocolate, frutas e sementes - Blog de alimentos saudáveis ​​de SpamellaB

Barras de proteínas de chocolate, frutas e sementes – Blog de alimentos saudáveis ​​de SpamellaB

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Use ingredientes no armário da loja para fazer essas barras fáceis, saudáveis ​​e um pouco mais indulgentes para um lanche que aumenta a energia (e para satisfazer os desejos de chocolate!). Ótimo para crianças e adultos a qualquer hora do dia, você pode usar qualquer fruta seca ou nozes / sementes que tiver disponível. Ingredientes: ….  Read More

Crumble de pêra, bagas e chocolate - Blog de alimentos saudáveis ​​de SpamellaB

Crumble de pêra, bagas e chocolate – Blog de alimentos saudáveis ​​de SpamellaB

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Outra receita que definitivamente pode ser servida no café da manhã e na sobremesa – porque você sabe, contém frutas, aveia, nozes, gorduras boas, sem muito açúcar e … um pouco atrevido Oh, então chocolate! Simples de preparar, use qualquer fruta que você tenha na geladeira, fruteira ou freezer – é uma receita muito boa ….  Read More