Uma sopa cremosa e rica, cheia de frango e todo o sabor de uma sopa de tortilha de frango, com menos carboidratos. A primeira noite em que fiz esta sopa, foi um enorme sucesso com meu marido. Uma sopa saudável, fácil de preparar, que dará à sua noite mexicana um novo sabor. Minha família adora sopas cremosas; esta versão é muito mais popular em minha casa do que a versão tradicional.
Uma receita antiga que você pode encontrar no meu livro de receitas Alimento para a alma da família / ligue para sua sogra. Decidi compartilhar como parte de uma lata de sopa de que sou parte hoje no Instagram. Eu amo que estamos fazendo uma lata de receita de sopa, já que muitos de nós estão usando o que temos em nossa despensa. Uma receita perfeita para usar alguns itens e fazê-lo ir longe.
Faça um pequeno mergulho antes da sopa.
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sopa de creme de frango e tortilla
Ingredientes
2 peitos de frango cozidos e desfiados
2 xícaras de queijo ralado mexicano
1 1/2 xícaras de creme de leite
1 lata de creme orgânico de sopa de cogumelos
1 xícara de caldo de osso de galinha
2 colheres de chá de tempero de taco
1/2 colher de chá de coentro seco
1 xícara de couve-flor picada
Instruções
instruções
Coloque todos os ingredientes em uma panela, exceto a couve-flor. Leve ao lume brando, mexendo sempre, até todo o queijo derreter e incorporar tudo. Misture a couve-flor e cozinhe por 5 minutos. Está pronto. Deixo um pouco de firmeza para a couve-flor, se você cozinhá-lo demais, ficará mole. Decore com algumas tortilhas, se quiser.
Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias | ||
| % Valor diário* | ||
| Gordura total | 0 0 | |
Gordura saturada | 0 0 | |
Gordura trans | ||
| Colesterol | 0 0 | |
| Sódio | 0 0 | |
| Carboidrato total 13.1g | 4,4% | |
Fibra alimentar | 0 0 | |
Açúcares | ||
| Proteína 6.1g | ||
Vitamina A | Vitamina C | |
Cálcio | Ferro | |
* Valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Crianças de junk food
6.4.2
https://junkfoodkids.com/2020/04/30/creamy-chicken-tortilla-soup/
