Sobras de muffins de comida para bebê – coma você mesmo magro

These bite-sized muffins are healthy, nutritious and the perfect way to use up leftover jars of baby food!  No added sugar and your little ones will love them!
cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Estes muffins de tamanho pequeno são saudáveis, nutritivos e a maneira perfeita de usar restos de comida para bebê! Sem adição de açúcar e seus filhos vão adorar!

Estes muffins de tamanho pequeno são saudáveis, nutritivos e a maneira perfeita de usar restos de comida para bebê! Sem adição de açúcar e seus filhos vão adorar!

Então, quando minha filha começou a comer alimentos sólidos, eu decidi seguir o caminho do purê porque o desmame de bebê me deixou tão nervoso! Eu sei, eu sei, a maioria das mães segue o caminho do BLW e eu REALMENTE queria, mas me senti muito mais confortável em deixá-la sólida por meio de alimentos e purês mais macios. Totalmente uma preferência pessoal! Bem, agora minha filha tem 10 meses (ah, para onde foi o tempo ?!) e ela quer absolutamente nada a ver com esses purês mais. Então agora tenho toneladas de frascos de comida para bebê na minha despensa e queria ser criativo com as formas de usá-las. Entre estes bolinhos deliciosos!

Estes muffins pequenos são tão simples de montar e são embalados com ingredientes nutritivos, como aveia, banana, cenoura e frutas e vegetais em puré, para que você possa se sentir bem em compartilhá-los com seus pequenos! Aposto que eles vão se divertir fazendo-os com você também!

Estes muffins de tamanho pequeno são saudáveis, nutritivos e a maneira perfeita de usar restos de comida para bebê! Sem adição de açúcar e seus filhos vão adorar!

Ingredientes necessários:

  • Farinha de aveia – Você pode usar farinha de aveia comprada em loja ou criar facilmente a sua! Você também pode substituir a farinha de trigo, se necessário.
  • Comida para bebé em puré – Aqui é onde você pode se divertir com esta receita! Sinta-se à vontade para usar qualquer combinação de sabores, seja de frutas ou vegetais. Se você não tiver potes de comida para bebê, as bolsas de purê também funcionarão ou até seus próprios purés caseiros, você precisará de apenas 1/3 de xícara.
  • Banana – Torna esses bolos úmidos e deliciosos. Também atua como adoçante natural, portanto não é necessário adicionar açúcar!
  • Cenoura – Eu gosto de adicionar cenoura ralada para adicionar alguns vegetais e também para a cor, mas você também pode usar abobrinha ralada ou qualquer vegetariano que você quiser!
  • Ovo – Tudo o que você precisa é de um ovo e isso ajudará a unir tudo.
  • Canela – Não é uma necessidade, mas definitivamente torna esses muffins ainda mais saborosos!
Leia Também  Bolas de energia com data de Medjool de caramelo salgado

Você sabia que pode facilmente fazer sua própria farinha de aveia?

Para fazer sua própria farinha de aveia, basta tomar aveia em flocos (ou aveia instantânea) e misturá-las no processador ou liquidificador por cerca de 60 segundos até que se assemelhem a uma farinha fina e em pó – é isso! Obviamente, você pode simplesmente comprar sua própria farinha de aveia na loja, mas esse método economiza dinheiro e a farinha dura até três meses na sua despensa. A proporção de farinha de aveia é uma xícara de aveia = uma xícara de farinha de aveia, por isso é bem fácil de medir.

Emma ama esses muffins!

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Estes muffins de comida para bebé congelam muito bem também! Esta receita produz cerca de 24 mini muffins (ou 12 muffins de tamanho normal) e não há como meus 10 meses passarem por todos aqueles em uma semana, então congelá-los faz com que seja realmente conveniente preparar refeições para ela. Basta colocá-los em um recipiente fechado ou saco ziplock e eles podem ser armazenados no seu freezer por até 3 meses!

Esses bolos também não são apenas para bebês, também são perfeitos para bebês e crianças em idade escolar! Esses bolos não apenas se encaixam perfeitamente dentro de uma lancheira, mas também são ótimos lanches depois da escola!

Estes muffins de tamanho pequeno são saudáveis, nutritivos e a maneira perfeita de usar restos de comida para bebê! Sem adição de açúcar e seus filhos vão adorar!

Outros usos para restos de comida para bebê:

Se você tiver vários frascos ou bolsas de comida para bebê, seja criativo! Você pode usá-los em panquecas, outros tipos de muffins ou pão, misture com aveia, iogurte ou smoothies e até congele-os em picolés! Eu até gosto de jogar purê de abóbora com macarrão como molho 🙂

Leia Também  Qual é a causa da caspa?

Espero que seus filhos gostem desses bolinhos de comida para bebê, tanto quanto os meus, e avise-me se você quiser ver mais receitas para crianças compartilhadas no blog! Se você decidir fazer essa ou qualquer outra receita do Eat Yourself Skinny, certifique-se de me marcar no Instagram para que eu possa ver todas as coisas gostosas que você está comendo!

Muffins de sobras de comida para bebê

Sobras de muffins de comida para bebê - coma você mesmo magro 1
  • 1 xícara de farinha de aveia
  • 1½ colher de chá de fermento em pó
  • 1 colher de chá de canela
  • 1 jarra (ou ⅓ xícara) de comida para bebê em puré
  • 1 banana madura, amassada
  • 1 ovo
  • ½ xícara de cenoura ralada
  1. Pré-aqueça o forno a 350 graus F.
  2. Pulverize uma mini forma de muffin com spray antiaderente (ou use delineadores) e reserve.
  3. Em uma tigela grande, misture a farinha de aveia, o fermento e a canela, formando um poço no centro.
  4. Em uma tigela, misture comida para bebê, purê de banana e ovo. Adicione os ingredientes úmidos aos ingredientes secos, misturando até ficarem bem misturados, depois dobre a cenoura ralada.
  5. Divida a mistura de aveia igualmente entre os 24 mini-muffins (ou 12 muffins de tamanho padrão) e asse por 13 a 15 minutos, ou até que um palito de dente inserido saia limpo. Se estiver fazendo 12 muffins de tamanho padrão, asse por cerca de 25 a 30 minutos. Deixe esfriar e divirta-se!

Tamanho da porção: 1 muffin • Calorias: 36 • Gordura: 0.7 g • Gordura saturada: 0.2 g • Carboidratos: 6.6 g • Fibra: 0.8 g • Proteína: 1.5 g • Açúcar: 1.5 g

3.5.3218

Estes muffins de tamanho pequeno são saudáveis, nutritivos e a maneira perfeita de usar restos de comida para bebê! Sem adição de açúcar e seus filhos vão adorar!



cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *