Smoothie de banana e morango | Comida com sentimento

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Este CINCO Ingrediente Batido de banana e morango é super simples de jogar juntos e contribui para o melhor café da manhã saudável! É vegano e ideal para adultos e crianças. Adicione um punhado de verduras para torná-lo o seu novo smoothie verde favorito.

smoothie de banana e morango

Espero que você já saiba que sou obcecado com um bom smoothie pela manhã. É a melhor maneira de começar o dia, e eu tenho MUITAS ótimas receitas de smoothies que gosto de alternar para nunca ficar entediado.

Tenho uma lista inteira de mais de TRINTA das minhas receitas favoritas de smoothies saudáveis, se você estiver procurando mais inspiração!

Então, este saudável Smoothie de Banana e Morango. Eu experimentei vários sabores de smoothie diferentes ao longo dos anos, mas NADA supera um sabor simples de morango e banana. Também é o sabor favorito de Jemma, então nos encontramos fazendo isso com bastante frequência.

Uma xícara de morangos e uma banana inteira podem ser muitas frutas para algumas pessoas. Costumo trocar a banana por couve-flor. Eu prometo que é tão bom! Reduz o açúcar neste smoothie e dá um impulso extra agradável de vegetais para o dia.

ingredientes para um batido no liquidificador

Aqui está o que está neste Smoothie saudável de banana e morango

Estamos trabalhando com apenas 5 ingredientes simples:

  • Morangos
  • Banana
  • Iogurte
  • Leite
  • Manteiga de nozes

Esta receita deve ser muito flexível! Você pode trocar a banana por couve-flor, como mencionei acima. Você pode trocar os morangos por qualquer outro tipo de frutas ou até um medley de frutas vermelhas. Você pode usar qualquer tipo de leite e iogurte que desejar, como iogurte de coco ou qualquer outra alternativa sem leite. Você pode adicionar datas ou xarope de bordo para adoçar um pouco mais, mas realmente não precisa disso.

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Veja como fazer um smoothie de banana e morango: Adicione todos os seus ingredientes a um liquidificador, BLEND e divirta-se! É legítimo assim tão fácil, e você definitivamente deve fazer smoothies em casa com mais frequência. Se o smoothie parecer muito grosso, você pode adicionar mais leite ou apenas um pouco de água para que o liquidificador volte a funcionar.

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close-up de um smoothie de banana morango

Como sempre, informe-me se você acabar tentando esta receita e como gosta. Tire uma foto e compartilhe comigo no Instagram @foodwithfeeling!

Veja como fazer o Smoothie de Banana com Morango aqui:

Impressão

Escala

Ingredientes

  • 1 copo de morangos
  • 1 1 banana congelada (se desejar, você pode trocá-lo por 1/2 xícara de florzinhas de couve-flor congeladas)
  • 1/2 xícara de iogurte
  • 1/2 xícara leite de escolha
  • 23 colheres de sopa de manteiga de noz

Instruções

  1. Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e bata até ficar homogêneo. Se necessário, adicione um pouco mais de líquido se precisar diluir um pouco.
  2. Aproveitar!

  • Categoria: batido
  • Método: liquidificador
  • Cozinha: americano

Palavras-chave: smoothie, café da manhã, saudável



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