Se você se sentir travado e cansado de esperar que as coisas melhorem

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“Não sou um produto das minhas circunstâncias. Eu sou um produto de minhas decisões. ” ~ Stephen Covey

Em agosto de 2019, eu estava sentado no consultório do meu terapeuta com a cabeça entre as mãos. Eu estava com o coração partido por causa de um relacionamento encerrado recentemente, preso a um emprego que não o deixava entusiasmado e morava em todo o país com meus amigos mais próximos e família. Senti que não poderia fazer muito para mudar minha situação porque estava prestes a entrar no último ano da universidade e precisava ficar onde estava.

“Às vezes, a vida é um impasse”, disse meu terapeuta. Visualizei carvalhos gigantes cortados flutuando em um rio, empilhados uns sobre os outros.

“Você terminará a universidade em abril do próximo ano, então estará livre para fazer o que quiser”, disse ela. Não acho que minha terapeuta pretendia que eu interpretasse sua mensagem dessa maneira, mas, naquele momento, denominei minha vida de “impasse”. Aceitei que a vida seria difícil para mim até a formatura em abril de 2020.

Foi fácil para mim sentir pena de mim mesmo. A primeira coisa pela manhã, eu rolava para o meu telefone e rolava a tela sem pensar. Comecei cada dia vendo pessoas online: pessoas em relacionamentos felizes, viajando livremente, comendo comidas sofisticadas em lugares elegantes. Comecei a perceber que essa ação estava me fazendo sofrer.

Uma manhã, decidi que não começaria meu dia assim. Em vez disso, deixaria o telefone onde estava e sairia para dar uma volta. Comecei meus dias saindo para uma caminhada de trinta minutos, com chuva ou sol. O aumento de endorfinas de exercício emparelhado com a distância do meu smartphone foi ótimo.

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Enquanto caminhava, fantasiava com abril de 2020 – o mês em que poderia fazer uma viagem a algum lugar para comemorar minha formatura, encontraria um novo emprego, poderia me mudar para uma nova cidade, e sem estar na escola … Eu teria tempo para namorar de novo! A contagem regressiva começou. Em abril, eu finalmente seria capaz de aproveitar minha vida novamente.

Quando minha universidade fechou em março devido ao COVID-19, pensei que com certeza ela seria reaberta na formatura em abril.

Todos nós sabemos para onde isso vai dar.

Abril de 2020 veio e se foi, e a pandemia se espalhou pela América do Norte. À medida que o Canadá implementava mais e mais restrições, percebi que havia passado a maior parte do ano contando os dias até que minha situação mudasse. Achei que, se conseguisse chegar até abril, toda a minha liberdade e felicidade seriam restauradas. Mas abril chegou, perdi meu emprego, me mudei de volta para a casa da minha mãe e atividades como viagens e namoro estavam fora de questão.

A pandemia jogou muitas de nossas vidas em um impasse. Muitos de nós nos sentimos presos. Muitos de nós estão de olhos postos no futuro, quando as toras começarão a rolar novamente. Talvez você esteja pensando: “Tudo voltará ao normal no inverno”. Claro, pode ser, e espero que sim. Mas também pode não estar de volta ao normal até lá.

Siga este conselho de alguém que passou a maior parte do ano passado contando os dias até que eu pudesse aproveitar minha vida: o impasse está em nossa mente e vai durar enquanto acreditarmos que está lá.

Minhas caminhadas matinais são diferentes agora. Em vez de pensar em todas as coisas que farei no futuro, penso no que está acontecendo agora. Como posso ser uma filha, irmã, amiga melhor? O que vou fazer para cuidar de mim hoje? O que estou grato neste momento?

O crescimento incrível vem de aprender como se ajustar e sobreviver em condições indesejáveis. Às vezes, a vida exige que mantenhamos a cabeça baixa e nos concentremos em um pé na frente do outro. A vida nem sempre pode ser pura alegria e muita diversão. A vida nem sempre pode ser um relacionamento feliz, férias em destinos incríveis ou comidas sofisticadas em restaurantes sofisticados. Às vezes, a vida é mais difícil do que isso.

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Muitas pessoas no mundo agora estão passando por muito pior do que um impasse mental – perda, doença, dificuldades financeiras, violência e discriminação têm sido a realidade para muitos em 2020. Muitas pessoas estão lutando para pagar suas contas, oprimidas pelo trabalho ou desemprego, imprevisibilidade de cuidados infantis e cuidados de saúde, lidar com parentes doentes, etc. Talvez você seja um deles.

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Mas se, como eu, você é abençoado o suficiente para ter a maioria de suas necessidades satisfeitas agora, manter as coisas em perspectiva pode tornar este tempo lento e difícil um pouco mais suportável. E também pode ajudar a prepará-lo para momentos em que as coisas estão muito mais difíceis. Quanto melhor pudermos lidar com os momentos em que nos sentirmos paralisados, mais bem equipados estaremos para lidar com os desafios mais dolorosos da vida.

É uma habilidade ser capaz de se sentir contente quando as coisas ao nosso redor parecem sombrias. Não vou fingir que morar com um dos pais e perder meu emprego é onde me imaginei neste verão. E não vou fingir que todo dia tem sido realmente fácil simplesmente por causa de uma caminhada matinal. Mas a atenção plena que pratiquei no ano passado me ajudou a ver o copo meio cheio.

Neste verão, passei todos os dias nadando em um lago. Eu me reconectei com amigos de infância. Pude ajudar minha mãe a criar um novo cachorrinho. Consegui escrever artigos como este, sem o estresse das notas e de um cronograma. Embora não seja como eu imaginei meu verão depois de terminar a faculdade, é maravilhoso à sua maneira.

Em vez de criticar a nós mesmos, nossas vidas ou uns aos outros durante esses tempos sem precedentes, tente respirar com o corpo todo, coloque os pés no chão e sinta a vida que ainda está acontecendo ao seu redor. Você pode ter muitas responsabilidades e estar enfrentando grandes desafios, mas se suas circunstâncias permitirem … Eu o desafio a começar a fazer o melhor neste ano imprevisível.

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Escolha ver as toras rolando rio abaixo, soltas umas das outras, avançando em direção a tudo que está por vir.

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Sobre Rachel Laura White

Rachel White é uma escritora de uma pequena cidade do Canadá. Ela gosta de fazer quadrinhos e escrever poesia, ficção e não ficção. Ela gosta das coisas simples da vida, como conhecer novos cachorros, um chá quente e viagens às montanhas. Você pode acompanhá-la em suas aventuras e manter-se atualizado com futuras publicações, seguindo-a no instagram @ rach_4ever.

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