Salada verde Crunch – crianças junk food

Salada verde Crunch - crianças junk food
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Salada verde Crunch - crianças junk food 1

Salada verde Crunch é cheia de sabor. Eu amo essa salada super, simples e saborosa – muita trituração dos legumes coníferos e sementes de romã, equilibrada pela cremosidade do abacate.

Eu pensei que esta era uma receita divertida. Eu montei usando todos os ingredientes que encontrei no Trader Joe’s. Eu fiz com alguns vegetais que durarão um pouco mais em sua casa. Não planeje sobras.

Principal para acompanhar sua salada

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Salada Crunch Verde

Ingredientes

  • 10oz bag Cruciferous Crunch Collection

  • 1 colher de sopa de azeite extra-virgem

  • 1/2 xícara de pistache cru

  • 2 colheres de sopa de sementes de romã

  • 2 colheres de sopa de balsâmico e molho de figo

  • 1 abacate fatiado

Instruções

  • Atire Cruciferous Crunch Collection com azeite de oliva. Misture em pistache. Espalhe em uma assadeira. Coloque na grelha do meio do forno sob o frango. Grelhe até obter um pouco de carvão. Retire e coloque a mistura em uma tigela, misture com as sementes de romã e o molho. Prato salada e cubra com abacate.

Notas

A Cruciferous Crunch Collection possui couve, couve de bruxelas, brócolis, couve verde e couve roxa.

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Quantidade por porção

Calorias 240,9
% Valor diário*
Gordura total
18,3g
28,2%

Gordura saturada

0 0

Gordura trans

Colesterol
0,0
0 0
Sódio
59,5mg
2,5%
Carboidrato total
17,3g
5,8%

Fibra alimentar
7.1g

28,4%

Açúcares
6.1g

Proteína
5.6g

Vitamina A
                                43,0%

Vitamina C
                                108,1%

Cálcio
                                7,6%

Ferro
                                7,8%

* Os valores percentuais diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Crianças de junk food

6.4.0

https://junkfoodkids.com/2020/03/20/green-crunch-salad/

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