Quem controla sua mente?

Quem controla sua mente?
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Quem controla sua mente?

Quem controla sua mente e os pensamentos que a ocupam?

Você é capaz de decidir que pensamentos pensar e quais rejeitar?

E os pensamentos de outras pessoas, os pensamentos das pessoas que você conhece e as idéias e informações que você obtém da Internet TV e das mídias sociais? Eles ocupam sua atenção?

Eles com certeza fazem.

A maioria das pessoas não está ciente de todos os pensamentos que passam por sua mente, uma vez que a maioria dos pensamentos é feita de maneira automática.

Às vezes, a mente age como uma criança pequena, que aceita e dá como certo o que vê ou ouve, sem julgamento e sem considerar as consequências. Se você deixar sua mente se comportar dessa maneira, você perderá sua liberdade.

Somos constantemente inundados de pensamentos, idéias e informações que passam pelos cinco sentidos, outras pessoas, os jornais, a TV e as mídias sociais. Esses pensamentos, idéias e informações penetram na mente e afetam nossas ações e estado de espírito, quer estejamos cientes desse processo ou não.

Esse fluxo de pensamentos afeta nosso comportamento e reações. Ela influencia a maneira como pensamos, nossas preferências, gostos e desgostos. Geralmente, aceitamos esses pensamentos automaticamente, deixando-os moldar nossa vida. Na verdade, isso significa que perdemos nossa liberdade mental.

A fonte de seus pensamentos

  • Você pensa e acredita que todos os seus pensamentos se originam de você?
  • Você já parou para considerar se seus pensamentos, desejos, gostos e desgostos são realmente seus?
  • Ocorreu-lhe que talvez eles tenham vindo de fora, de outras pessoas, e você os tenha inconscientemente aceito como seu?

Depois de ler as palavras acima, você ainda acredita que controla sua mente, ou poderes externos a controlam.

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Se você não filtrar os pensamentos que entram em sua mente, deixa de ser uma pessoa livre e permite que todos os pensamentos controlem sua vida.

Você pode se opor e dizer que os pensamentos que passam pela sua mente são seus, mas são?

Você criou deliberada e atentamente todos os pensamentos que lhe vieram à mente?

Como dito anteriormente, estamos sujeitos a muitas informações todos os dias, provenientes de familiares, colegas, professores. rádio, TV, jornais e, claro, as mídias sociais.

Esta informação molda nossa opinião e nossos pensamentos.

  • Por que deixar influências externas controlar sua mente e sua vida?
  • Por que permitir que os pensamentos de outras pessoas controlem sua vida e sua mente?
  • Você quer ser livre para escolher seus pensamentos ou prefere escravizá-lo às opiniões e pensamentos de outras pessoas?

Se você deixar sua mente aberta para todo pensamento que passa, você coloca nossa vida nas mãos de outras pessoas e, sem perceber, aceita seus pensamentos e age de acordo com eles.

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Cada pessoa é afetada de maneira diferente por pensamentos externos. Certos pensamentos e idéias que ignoramos e outros nos estimulam a agir imediatamente. Pensamentos sobre coisas que amamos têm mais poder sobre nós do que outros pensamentos. No entanto, se somos frequentemente expostos a pensamentos e idéias com os quais não nos importamos, eventualmente permitimos que eles nos afetem.

Todo mundo tem desejos, ambições e sonhos que ele ou ela pode promover desde a infância. No entanto, é possível que alguns deles sejam pensamentos de pais, professores e amigos, que entraram em sua mente.

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Esses pensamentos são necessários? Precisamos de toda essa bagagem excessiva?

Como controlar os pensamentos, entre na sua mente

Você não precisa aceitar cada pensamento que entra em sua mente. Para poder fazer isso, você precisa de um certo grau de habilidade para controlar sua mente e pensamentos. Você pode obter essa habilidade quando ensina sua mente a se concentrar em uma coisa de cada vez.

Para reduzir o poder de influências externas e pensamentos em sua vida, você precisa estar ciente dos pensamentos e desejos que entram em sua mente e se perguntar se você realmente gosta deles e os deseja, e se está disposto a aceitar eles em sua vida.

Siga esses passos:

1. Encontre um lugar onde você possa ficar sozinho por alguns minutos e preste atenção em seus pensamentos.

Não pense em nada em particular, apenas esteja ciente dos pensamentos que passam por sua mente e pergunte a si mesmo se esses são seus próprios pensamentos ou os de outra pessoa.

Você ficará surpreso ao descobrir que a maioria deles são pensamentos sem importância, que são uma reação ao seu ambiente, às pessoas ao seu redor ou a eventos da sua vida.

2. Além disso, decida se os pensamentos são úteis para você e se são para o seu próprio bem. Isso levará a mais controle sobre o seu processo de pensamento.

Este é o primeiro passo no caminho para liberar sua mente de influências externas e aprender a controlar. Este é o primeiro passo para poder escolher seus próprios pensamentos.

Pode não ser tão fácil, a princípio, porque sua mente provavelmente se revoltará contra esse controle. No entanto, se você quer ser o mestre de sua mente e vida, não deixe que os pensamentos de outras pessoas governem sua vida.

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Fonte da imagem – DepositPhotos

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