Quando a vida fica difícil: como encontrar paz dentro do caos

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


“Quanto mais em harmonia você está com o fluxo de sua própria existência, mais mágica se torna a vida.” ~ Adyashanti

Você ligou o noticiário recentemente apenas para querer desligá-lo depois de alguns minutos?

Parece que o caos envolveu este planeta. Cada esquina de cada rua foi impactada pela situação atual; Nunca vi nada parecido em meu tempo.

Pode ser incrivelmente difícil encontrar algum espaço para respirar entre tudo isso. Por um lado, você quer estar atualizado com o mundo e, por outro lado, pode parecer que é demais para uma pessoa assimilar.

O que podemos fazer em meio a todo esse caos?

Quando isso vai acabar?

Constantemente nos perguntamos essas perguntas enquanto parece que o caos está se formando, e não uma quebra no meio. E nos sentimos estressados, tensos e ansiosos, o que afeta nosso trabalho, nossos relacionamentos e todos os outros aspectos de nossas vidas.

É para onde ir com o fluxo da vida se torna imperativo.

Em sua vida, em seu momento mais sombrio, existem duas opções: você pode lutar contra a realidade e nutrir sentimentos negativos ou pode aceitar tudo o que aconteceu em sua vida e trabalhar para encontrar uma solução.

Quanto mais rápido aceitamos nossa realidade, mais rápido podemos nos mover com o fluxo da vida.

Normalmente temos opiniões e julgamentos sobre o que está acontecendo ou o que aconteceu conosco – que a vida não é justa, que as coisas não deveria está acontecendo, que deveríamos estar em um lugar diferente agora – e é isso que leva ao nosso sofrimento. Em vez de discutir com a realidade, devemos aceitar tudo o que vier.

Há algum tempo, morei em Budapeste por quase um ano. Eu amava minha vida lá e construí uma base de amigos e uma rotina constante como expatriada. Infelizmente, minha mãe adoeceu e decidi visitar minha família em um país diferente.

Arrumei minhas malas e deixei minhas coisas na casa do meu amigo, esperando voltar mais tarde e recuperar todos os meus pertences. Mas quando cheguei ao aeroporto, o guarda me parou e olhou para mim de forma estranha enquanto olhava meu passaporte.

Leia Também  Depois do COVID-19: Quais serão os efeitos emocionais de longo prazo?

“Há quanto tempo está na Hungria?” ele perguntou em um inglês ruim.

Olhei em volta, murmurando hesitantemente: “Quase um ano”.

“UM ANO?” ele gritou.

Veja, eu tinha deliberadamente atrasado meu visto em cerca de seis meses. Eu sabia que era meu erro. Também foi meu erro acreditar em meus amigos expatriados, que me disseram que não se importariam muito quando eu deixasse o aeroporto.

O homem pegou meus passaportes e voltou alguns momentos depois.

“Há dois anos sem Europa”, ele disse enquanto carimbava meus passaportes e me deixava passar para o vôo.

Aquilo foi aquilo. Minha mãe estava doente, eu estava indo para um país onde não conhecia ninguém e não sabia o idioma. Eu tinha acabado de perder todos os meus pertences; minhas roupas, meu computador, tudo que não coubesse em uma pequena mala foi deixado para trás.

No início, fiquei muito irritado. Eu sabia que era minha culpa, mas não havia mais nada a fazer.

Eu tinha duas opções nessa situação: lutar ou aceitar. Eu poderia viver com raiva, tristeza e confusão, ou poderia simplesmente aceitar as circunstâncias e me concentrar no que faria a partir daí.

Claro, isso não foi do meu jeito. É assim que a vida é, não fazemos o que queremos 100% das vezes. Tive que aceitar totalmente essa situação, por mais difícil que fosse, para seguir em frente com minha vida e fazer o melhor possível.

Eu fiz meu amigo vender tudo o que eu possuía, deixando-me apenas com uma pequena quantidade de roupas e meu laptop. Perdi todos os meus amigos, perdi minha vida e, acima de tudo, tive que lidar com uma mãe doente. Mas tive a sorte de ainda ter uma mãe e um amigo para vender minhas coisas.

Claro, eu não foquei nessas coisas no começo. Toda a situação foi um dos períodos mais difíceis da minha vida. Levei meses de tempo e reflexão para finalmente aceitar minha situação.

Nunca é fácil no início; nosso primeiro instinto é lutar. Mas acredito que esses tipos de desafios são apresentados para que possamos crescer a partir deles. Sem esses tempos, nunca aprenderíamos como encontrar o fluxo da vida.

Leia Também  Com medo de pedir mais? Saiba seu valor

O mundo é poderoso demais para que possamos combatê-lo. Quanto mais rápido percebermos que não estamos no controle de tudo, mais rápido podemos fluir com o que quer que surja em nosso caminho.

Quando você focaliza o seu interior, em vez de tentar encontrar uma fonte externa de felicidade, a vida fica muito mais fácil.

É assim que você encontra paz em meio a todo esse caos de seus tempos mais sombrios – criando-a de dentro para fora.

O mundo pode parecer tóxico e destrutivo, mas ainda é possível encontrar a beleza de tudo isso. Sem yin, não há yang.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Se você pode encontrar paz dentro deste caos que o mundo inteiro está experimentando, imagine que tipo de paz você pode sentir quando tudo acabar. É por isso que é imperativo que você encontre esse fluxo e flua com ele.

Sem esse fluxo, somos deixados para sofrer. Tudo parece injusto e começamos a nos vitimar.

Se você estiver tendo dificuldades, eu o aconselharia a tentar aceitar quaisquer problemas que possa estar enfrentando. Quanto mais aceitação você traz para a sua vida, mais rápido você pode lidar com o que quer que esteja enfrentando.

Se você não pode fazer nada a respeito do seu problema, é hora de deixá-lo ir. Se você não consegue esquecer, permitir que tudo seja apenas como é.

Tenha paciência comigo aqui, como eu sei que isso soa apenas como outro chavão superficial. Esta é uma declaração enganosamente simples que tem muito mais do que dizer inicialmente.

Quando tudo estava contra mim e o que parecia ser o mundo inteiro em meus ombros, senti como se quisesse que tudo fosse diferente. Senti que perdi o controle de tudo e o mundo parecia injusto.

Quando você está em um estado de sofrimento, está em um estado de empurrar ou puxar contra algo. Seja o que for, você só precisa parar.

Leia Também  3 maneiras pelas quais minha ansiedade me ajudou a amar melhor

É aí que você deve tomar uma decisão. Você só tem uma vida. Você pode passar os próximos anos se perguntando e se, por que eu, quando isso vai mudar, ou pode simplesmente parar tudo, mesmo que tenha que fazer essa escolha repetidamente.

Nos momentos iniciais em que você está realmente sofrendo, basta um breve momento de aceitação para sentir alívio. Esta é a sua janela de volta ao seu fluxo. Por mais breve que seja, mesmo por um milissegundo, é um lembrete de que ainda há paz a ser encontrada, não importa qual seja o seu estado.

Eu poderia ter passado os próximos anos me perguntando, por que tudo isso aconteceu comigo e por que as coisas não são diferentes? Em vez disso, optei por parar de lutar comigo mesmo. Decidi parar de lutar com algo que nunca venceria.

A vida é boa em jogar bolas curvas. Haverá momentos de dor e sofrimento, mas haverá momentos de intensa alegria também. Continue se lembrando de que você não pode lutar contra si mesmo para sempre. Quanto mais rápido você chegar à aceitação, mais rápido poderá voltar a um estado de fluxo, que é a chave para se sentir em paz.

Tome um momento e realmente refletir sobre o que significa “permitir que tudo seja apenas como é.”

Tente cavar fundo nisso. Tente apenas ficar quieto. Deixe a vida fluir de volta para você enquanto para de empurrar e puxar. Tudo ficará bem se você der à vida uma chance de mostrar que assim será.

Quando a vida fica difícil: como encontrar paz dentro do caos 3

Sobre Roy Cohen

Frustrado com a dificuldade de digerir algumas partes da espiritualidade, Roy Cohen decidiu fazer o mesmo e começar a produzir conteúdo facilmente compreendido por todos. Desde então, ele criou um site, Claimingclarity.com, e está constantemente postando guias sobre meditação, despertar espiritual e conselhos gerais sobre a vida.

Viu um erro de digitação ou imprecisão? Entre em contato conosco para que possamos consertar!



cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *