Por que a auto-disciplina deve ser importante para você – Frank Sonnenberg Online

Você se nega a batatas fritas mesmo quando as deseja? Você continua correndo mesmo quando seu corpo pede que você desista? Você vai à academia mesmo quando seu sofá chama seu nome? Sim, a autodisciplina é a capacidade de fazer as coisas mesmo quando você reluta – mas isso realmente significa mais do que isso.

Autodisciplina é um conceito com o qual todos estão familiarizados, mas muito poucos realmente entendem.

Embora a autodisciplina seja mais frequentemente associada à força de vontade e perseverança, isso também significa que você tem coragem, força, sabedoria e caráter moral para faça o que é certo Mesmo que seja difícil.

Você tem disciplina para fazer o que é certo?

Você tem escolhas todos os dias – ser fiel a si mesmo ou se curvar à pressão dos colegas; viver dentro do seu meio ou comprar de acordo com o conteúdo do seu coração; para controlar seus desejos ou ceder à tentação. Tudo se resume à autodisciplina. Você:

• Orgulhe-se ou faça o suficiente para sobreviver?
• Pense por si mesmo ou ceda à opinião popular?
• Defenda suas crenças ou abandone seus princípios?
• Adotar uma atitude de “fazer o que pode” ou adotar a mentalidade de vítima?
• Viver dentro do seu meio ou fazer compras até cair?
• Possua sua vida ou torne-se totalmente dependente dos outros?
• Invista no seu futuro ou sucumba à gratificação instantânea?
• Componha-se em tempos difíceis ou perca o controle de suas emoções?
• Defina a fasquia alta ou tolere a mediocridade?
• Comemorar o sucesso dos outros ou invejar suas conquistas?
• Concentre-se em suas prioridades ou se distraia com as chamadas emergências?
• Perdoar e esquecer ou abrigar raiva e amargura?
• Tomar decisões com base em fatos ou agir principalmente em emoção?
• Deixar as coisas irem ou se preocupar com o passado?
• Permaneça fiel a si mesmo ou trair-se para ganhar a aceitação dos outros?
• Varrer problemas para debaixo do tapete ou resolver problemas de frente?
• Adotar um estilo de vida saudável ou se render à tentação?
• Invista no seu crescimento pessoal ou deixe o seu aprendizado ao acaso?
• Aceitar responsabilidade pessoal ou mudar suas obrigações para com os outros?
• Dê abnegadamente aos outros ou concentre-se principalmente em suas próprias necessidades?

A auto-disciplina é boa para você

A maioria das pessoas vê a autodisciplina como a capacidade de testar seus limites ou a força de vontade de negar a si mesma. Você vê a autodisciplina como uma punição e não como algo positivo? Infelizmente, essa mentalidade é uma estratégia perdida. Assim como ocorre com uma dieta intensiva, se você se exercita autodisciplina, mas interiormente pensa: “Mal posso esperar até que isso acabe”, você está seguindo o caminho errado.

Autodisciplina não é um castigo; é um presente.

Autodisciplina significa que você tem determinação, força interior e coragem para faça o que é certo Mesmo que seja difícil. Isso pode exigir que você fale quando os outros estão em silêncio, procure a verdade quando os outros tiram conclusões, questione o status quo quando as coisas estão em pedra, mantenha-se firme quando os outros desmoronam, encontre um terreno comum quando os outros não se comprometam, ou sacrifique algo hoje para que você possa se beneficiar amanhã. Nem sempre é fácil fazer o que é certo. É isso que o torna tão especial!

Autodisciplina é um sinal de força interior. Você demonstra isso por sua vontade de aceitar a responsabilidade pessoal, sua capacidade de fazer escolhas difíceis e sua determinação de viver sua vida com honra. O fato é que você começa a vida com uma tela em branco. Sua escolha é elevar a fasquia e viver com integridade ou seguir o caminho mais fácil, porque é conveniente fazê-lo. Espero que você escolha o caminho que o deixa orgulhoso.

Você tem disciplina para fazer o que é certo?

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