Pão de Mirtilo, Banana e Chocolate – Blog de Comida Saudável da SpamellaB

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Quem não ama um bom e velho pão de banana? Especialmente durante o confinamento, o que certamente parece ter sido a mania … E o que eu amo sobre isso é que existem muitas variações para torná-lo um pouco mais emocionante! Eu juntei mirtilos com chocolate escuro e uma pitada de granola por cima para uma verdadeira surpresa – o resultado é um delicioso pão macio com textura, cor e sabor para um tratamento perfeito no meio da manhã ou no meio da tarde.

Ingredientes:

  • 2 bananas
  • 100g de datas (usei Whitworths)
  • Xarope de bordo de 50m
  • 100ml de leite de amêndoa ou aveia (usei Oatly)
  • 1 colher de chá de vinagre de maçã (usei Loving Foods)
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha
  • 100g de farinha de arroz integral (eu usei Buy Wholefoods Online)
  • 50g de amêndoas moídas
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1 colher de chá de canela

Para cima –

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br
  • Mirtilos congelados
  • Granola (usei a granola da manteiga de amendoim de Eli)
  • Chocolate amargo picado (usei o chocolate Oh So Dark)
Pão de Mirtilo, Banana e Chocolate - Blog de Comida Saudável da SpamellaB 3

Comece a fazer!

  1. Misture as bananas, tâmaras, xarope, leite, vinagre, baunilha e extrato de amêndoa até ficar homogêneo. (Eu uso o meu Ninja Kitchen Nutri Ninja.)
  2. Adicione a farinha, as amêndoas moídas, o fermento e a canela e misture novamente. Colher na lata e alisar uniformemente.
  3. Espalhe sobre os mirtilos, granola e chocolate e empurre delicadamente. Asse por 30-40 minutos, até dourar e um espeto sair limpo.
  4. Deixe esfriar na lata, retire e fatie – divirta-se!
Pão de Mirtilo, Banana e Chocolate - Blog de Comida Saudável da SpamellaB 4

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br
Leia Também  Qual é a maneira mais rápida de perder peso hoje?

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *