O ÚNICO tipo de motivação que o fará prosperar. Pique o cérebro

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Motivação, motivação, motivação … muitos falam sobre isso, mas acredito que poucos falam sobre a única tática que move a agulha em nossa vida diária. A motivação é o que nos leva a agir, mas por que tantas vezes nos empolgamos fazendo coisas que não nos trazem a verdadeira realização? Vivemos em um mundo onde continuamente sentimos a necessidade de buscar algo melhor, mas com que propósito exato? É barulhento lá fora, nós facilmente caímos na armadilha da comparação tomando decisões que não estão alinhadas aos nossos valores. Como empreendedor, sempre considerei a motivação como uma bela fonte de energia “unidimensional”, mas quando a estudei de perto, descobri 2 tipos diferentes que trazem resultados diferentes. Em um nível superior, a motivação é uma reação emocional que surge em nosso cérebro quando acreditamos que estamos prestes a experimentar algo prazeroso e gratificante.

O primeiro tipo de motivação é chamado de motivação extrínseca e é impulsionado por nosso desejo de recompensas externas. Exemplos simples de recompensas externas? Dinheiro e status! O problema de sermos motivados por recompensas externas é que raramente estamos em posição de controlar o tamanho ou a medida delas e, portanto, nosso relacionamento freqüentemente se torna de dependência.

O segundo tipo é chamado de motivação intrínseca e é muito mais poderoso, pois é a motivação natural que temos dentro de nós, onde nenhuma recompensa ou incentivo externo é necessário. É aqui que eu acredito que a verdadeira riqueza e liberdade residem!

A motivação intrínseca é a nossa tendência natural de buscar novidades, de expandir nossa capacidade de explorar, de aprender. Estudos mostram que a motivação intrínseca impulsiona o aumento, o desempenho, a criatividade e até o bem-estar psicológico, pois os sentimentos de excitação positiva predominam sobre os de estresse. Um exemplo simples de motivação intrínseca? Perseguir seu projeto com o propósito de se desafiar.

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Estar intrinsecamente motivado é um lugar mais fortalecedor para se estar, pois olhamos para dentro em vez de para fora, não precisamos de tantas recompensas externas para nos impulsionar mais, dependemos menos dos outros e mais de nós mesmos. Com isso vivenciamos uma maior realização, resiliência e até nos tornamos nosso maior crítico, no bom sentido! De uma forma onde conduzimos a vida e não o contrário.

Você está gerenciando uma equipe? A pesquisa mostra que pessoas intrinsecamente motivadas apresentam níveis 46% mais elevados de satisfação no trabalho e um comprometimento 32% maior com o trabalho.

Então, quais são algumas das condições necessárias para prosperar na motivação intrínseca?

1) Um senso de autonomia

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Isso significa ter liberdade na forma como conduzimos nosso trabalho. Quando experimentamos a liberdade, acreditamos que temos mais controle sobre nossas escolhas (tecnicamente conhecido como autoeficácia) e a pesquisa mostrou que quanto mais forte nossa percepção de autoeficácia, maiores são as metas que estabelecemos para nós mesmos.

2) Um senso de competência.

Isso significa fazer um trabalho de alta qualidade em um estado de desafio ideal, onde experimentamos o equilíbrio certo entre tédio e ansiedade. Se aceitarmos um desafio que é muito fácil para o nosso nível de habilidade, ficaremos entediados, ao passo que se escolhermos uma tarefa que pareça muito além de nossas habilidades, vamos pirar, ficar ansiosos e perder a motivação intrínseca como resultado.

3) Um senso de significado

Isso é claro e simples: fazer um trabalho que nos comove profundamente. “Por que estou fazendo tudo isso? Que maior propósito ou causa estou cumprindo além de pagar as contas e ter uma vida boa? ” Quando somos movidos por um propósito, somos capazes de inspirar e nos envolver em melhores relacionamentos com as pessoas ao nosso redor, um aspecto fundamental para nossa produtividade e bem-estar geral. Na verdade, quando olhamos para os fatores externos que mais influenciam nossa motivação intrínseca no trabalho, a capacidade de se conectar com as pessoas é o que consideramos mais gratificante. Essa recompensa pode vir na forma de receber feedback contínuo ou qualquer tipo de avaliação e pode ir mais longe do que dinheiro e vantagens.

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Viver apenas com a motivação intrínseca pode soar até certo ponto um pensamento positivo, mas operar a partir disso tanto quanto possível é um dos maiores presentes que podemos dar a nós mesmos e aos que nos rodeiam.

Trabalhe de forma mais inteligente, viva com consciência!

Um empresário apaixonado com uma aspiração implacável de capacitar as pessoas a viverem com todo o seu potencial, Filippo di Lenardo é o cofundador da 3SSENTIA, o planejador do dia da próxima geração inspirado na ciência do bem-estar e produtividade que ajuda os profissionais a atingirem seus objetivos com mais foco, equilíbrio e propósito.


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