Não crie um plano de 10 anos sem fazer esta década em revisão

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Você tem essa vida preciosa – mas a gasta no que mais importa?

Essa é uma pergunta que revisito toda vez que concluo um ano em revisão. É muito importante olhar para trás, comemorar suas vitórias, reconhecer seu crescimento, extrair as lições e definir as metas certas para o próximo ano.

Mas este não é um ano comum.

A década de 2010 está chegando ao fim e estamos prestes a entrar em uma nova década. Não conheço você, mas muita coisa aconteceu nos últimos dez anos. Coisas incríveis, coisas difíceis e coisas que meu eu de 2010 perderia a cabeça.

Há uma máxima que eu amo do psicólogo e cientista da computação J.C.R. Licklider: "As pessoas superestimam o que pode ser feito em um ano e subestimam o que pode ser feito em dez."

As pessoas superestimam o que pode ser feito em um ano e subestimam o que pode ser feito em dez. ~ J. C. R. Licklider Clique para Tweet

Hoje, na MarieTV, você descobrirá quão verdadeira é essa afirmação. Em homenagem à nova década, estamos apresentando algo especial: uma década em análise.

É uma série de vídeos em três partes que usa a sabedoria inexplorada de sua última década para tornar os próximos dez anos o melhor de todos os tempos.

Cada vídeo é curto e fácil de executar. Você pode concluí-los todos de uma só vez ou fazer um por semana. Aqui estão alguns links rápidos para acessar cada seção:

Pense nesses exercícios como uma ferramenta de planejamento de 10 anos. Você tem uma década cheia de possibilidades pela frente e esta Década em revisão o ajudará a aproveitar ao máximo.

Agora vamos mergulhar!

Contents

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Década em Revisão Parte 1: Comemore seus Vitórias

[incorporação] https://www.youtube.com/watch?v=ZNFO94c9lC8 [/ incorporação]

Confira este episódio no The Marie Forleo Podcast

Ouça agora

Agora que você assistiu, vamos mergulhar. Pegue um diário e uma caneta e siga as instruções abaixo.

Seção 1: Do que você tem orgulho

  1. Nos últimos 10 anos, do que você fez orgulho e orgulho?
  2. Quais são os obstáculos que você superou?
  3. Quais são alguns dos resultados que você criou em sua carreira ou vida desde 2010?

Retire calendários, diários, planejadores, e-mails ou fotos antigos para movimentar sua memória. Isso pode levar algum tempo, mas vale a pena.

O que foi mais importante e por quê

Quando terminar, volte a essa lista e responda a estas perguntas:

  1. De tudo o que você listou, o que é mais importante? Circule o que saltar para você.
  2. Por que isso é mais importante?

Quando você souber as coisas que fizeram a maior diferença na qualidade de sua vida, poderá tomar decisões mais sábias ao planejar os próximos dez anos.

Seção 2: Seus aprendizados

  1. O que você aprendeu nos últimos dez anos?
  2. Que sabedoria se tornou clara para você?
  3. Quais erros você cometeu e o que aprendeu deles?

Pense em sua carreira, família, relacionamentos, tempo, saúde, finanças e criatividade e escreva tudo – grande e pequeno.

O que era mais importante e por quê

Veja a lista que você acabou de criar e faça estas perguntas:

  1. Quais lições foram as maiores mudanças no jogo?
  2. Por que isso importa para você?
  3. O que você realmente quer se lembrar ao entrar nesta nova década?

Esta seção é crucial. Revise-o com frequência para evitar cometer os mesmos erros.

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Década em Revisão Parte 2: Liberando seu passado

[incorporação] https://www.youtube.com/watch?v=cxLiMwr6Pug [/ incorporação]

Confira este episódio no The Marie Forleo Podcast

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Ouça agora

A Parte 2 trata de deixar as coisas que o arrastam para baixo, para que você possa planejar os próximos 10 anos com uma mente clara e intencional. Confie em mim, você se sentirá muito mais leve e mais livre quando terminar. Obtenha seu diário e siga as instruções abaixo.

Seção 3: O que você está disposto a deixar de lado

Você criará três listas separadas nesta seção. Isso levará tempo, mas vale a pena.

Projetos e objetivos antigos

  1. Há algum projeto que você deseja realizar, mas ainda não deu tempo?
  2. Você tem alguma meta do tipo "eu devo fazer isso" que você adia?
  3. Existem expectativas da família, entes queridos ou até de você mesmo que não são fiéis ao seu coração?

Objetivos e projetos antigos são como sobras na geladeira. Comida que você significava comer, mas isso não serve mais e apenas ocupando um espaço valioso. Esta lista é uma oportunidade para limpar sua geladeira mental, para que você possa curtir a década de 2020 sem aqueles "deveres" mofados que atrapalham seu coração e mente.

Ressentimentos, raiva e aborrecimentos

  1. Há ressentimentos ou transtornos nos quais você está se apegando?
  2. Você tem uma bagagem emocional antiga que está pronta para liberar?
  3. Existe alguém que você precise perdoar – incluindo você?

Seja honesto e escreva, mesmo que você não saiba perdoar ou deixar passar neste momento. Enquanto você estiver disposto, você descobrirá uma maneira. Nomear e reconhecer é o primeiro passo para a cura.

Como limitar crenças ou histórias ruins de baixa qualidade

  1. Que crenças limitantes você tem tido nos últimos dez anos?
  2. Que histórias ruins você está dizendo a si mesmo que não lhe serve mais?

Por exemplo, talvez você esteja dizendo a si mesmo que é velho ou jovem demais para seguir sua paixão. Talvez você tenha acreditado na história de que tudo foi dito ou feito antes. Talvez você esteja pronto para deixar de lado as desculpas que estão impedindo seus maiores sonhos. Ou talvez seja a hora de colocar essa velha história ruim – de que você não é bom o suficiente ou capaz o suficiente – para descansar de uma vez por todas.

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Lembre-se de que você é muito mais poderoso e capaz do que acredita.

Esta é a sua oportunidade de deixar ir todos os pensamentos negativos e crenças limitantes que o impedem. Faça esse trabalho agora, para que eles não controlem seus próximos 10 anos.

O que é mais importante deixar de lado e por quê?

Quando terminar, volte para cada subseção e responda a estas quatro perguntas:

  1. Quais são as coisas mais importantes para deixar de lado? Circule-os agora.
  2. Por que é vital que você deixe essas coisas acontecerem agora?
  3. Quanto custaram esses objetivos, ressentimentos ou crenças limitantes na última década?
  4. Existem experiências ou realizações que você não teve como resultado de se apegar a elas?

Escreva o quanto quiser. Lembre-se, o propósito alimenta a persistência. Quando terminar, você preparará as bases para a Parte 3: criando seu plano de 10 anos. Vamos lançá-lo na próxima terça-feira. Lembre-se de marcar esta página como favorita para ter acesso no segundo em que ela cair.

Por enquanto, eu amar saber – qual é a principal coisa que você deixa para trás antes da nova década? Deixe-me saber nos comentários abaixo.

Compartilhe o máximo de detalhes possível. Centenas de milhares de almas vêm aqui em busca de insight e inspiração. Sua história pode ser exatamente o que alguém precisa para ver as coisas de uma nova perspectiva. Importante: compartilhe seus pensamentos e idéias diretamente nos comentários. Links para outras postagens, vídeos etc. podem ser removidos.

O seu tempo é importante. Ao fazer esse trabalho reflexivo, você está se preparando para ter a melhor década de sempre. Continue e honre essa sabedoria interior.

P.S. Se você quiser compartilhar seu progresso comigo – marque @MarieForleo no social e use a hashtag #MFDecadeInReview para que eu possa torcer por você.

Com tanto amor ❤️,
XO



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