Inverno te derrubando?

Inverno frio
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Inverno frio

Inverno te derrubando? Aqui está o que você pode fazer para melhorar o clima.

O verão parece uma eternidade atrás, não é? Com a luz do dia diminuindo e as noites se prolongando pelo que parece uma eternidade, não é de admirar que um contingente do público do Reino Unido comece a se sentir um pouco deprimido durante o período de inverno.

Essa condição tem um nome, é chamado de transtorno sazonal de afetos, também conhecido como SAD. Esta é uma forma de depressão provocada pela mudança das estações e é mais comum do que você imagina.

De acordo com uma nova pesquisa da AO.com, 42% do público do Reino Unido disse que já havia sofrido com isso antes. Os millennials são os grupos demográficos mais prováveis ​​de sofrer com isso, com 59% das pessoas de 25 a 34 anos lutando contra o SAD.

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Então, o que você pode fazer para combater esses sentimentos de aflição? AO.com examinou o SAD em detalhes e criou um infográfico detalhando a extensão do problema no Reino Unido e o que as pessoas estão fazendo para se animar.

Você pode dar uma olhada no infográfico abaixo…

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