Fui demitido por lutar contra a depressão, e isso não está certo

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Quase tudo que você pode fazer na vida é ser quem você é. Algumas pessoas vão te amar por você. A maioria vai te amar pelo que você pode fazer por eles, e alguns não vão gostar de você. ” ~ Rita Mae Brown

O estigma associado à doença mental melhorou nos últimos anos, mas ainda há trabalho a ser feito.

Eu sou um coach de vida certificado e um personal trainer certificado. Como funcionário de uma grande rede global de estúdios de fitness, uma vez fui discriminado por meus problemas de saúde mental.

Sempre fui atleta e adoro esportes. Antes de decidir fazer faculdade de engenharia, pensei em seguir o caminho da faculdade de medicina com o objetivo de me tornar um cirurgião ortopédico – sempre fui fascinado pela estrutura do corpo e como todos os músculos, ligamentos e tendões funcionavam juntos. Mas eu escolhi o caminho da engenharia e mantive minhas atividades atléticas e fascínio pela mecânica corporal e como hobbies.

Quando eu estava passando pelo meu divórcio, decidi obter meu certificado de personal trainer. Eu era uma dona de casa e fotógrafa em meio período desde que meu primeiro filho nasceu, e o divórcio significava que eu precisaria voltar a trabalhar. No entanto, eu não estava interessado em um emprego em cubículo corporativo.

Estudei muito, fiz o exame e rapidamente consegui meu primeiro emprego como treinador para uma rede global de academias de ginástica. As aulas nesta cadeia em particular eram basicamente baseadas em intervalos de alta intensidade, combinando corrida em esteira, remo e treinamento de força. As classes de até trinta e poucos atletas eram treinadas por um treinador que cronometrava os intervalos e explicava os exercícios.

Foi um treino de muita energia e uma atmosfera com música alta e intensa e gritos de encorajamento como os de um sargento.

O treinamento para esta posição foi uma provação intensa de uma semana. Trabalhei muito naquela semana, sem garantia de emprego (o que eles deixaram de nos contar até que a semana de treinamento estava quase acabando).

Quando eu estava pronto para dar minha primeira aula, fiquei animado e nervoso, mas acabei amando treinar as aulas. Havia muitos indivíduos incapazes que mal sabiam como fazer um agachamento, e eu adorava não apenas ensiná-los, mas também encorajá-los e ajudá-los a acreditar que poderiam dominar esses exercícios e se tornar bons neles.

Ajudei muitas pessoas a se verem como atletas quando passaram de mal conseguindo andar por três minutos direto para corrida por três minutos seguidos.

Tínhamos desafios de membros, incluindo um desafio de perda de peso. Eu adorei, e devido ao meu passado lutando contra um distúrbio alimentar, esta era a minha chance de perder peso a partir de uma vida saudável – não perder peso para atingir um padrão ridículo.

Depois de cada aula, os membros da minha equipe ficavam para fazer perguntas sobre nutrição, exercícios e recuperação. Adorei compartilhar meu conhecimento com eles e também torcer por eles. Eu sabia que eles poderiam alcançar seus objetivos, e eles o fizeram. Minha equipe venceu o desafio.

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Durante esse período de tempo trabalhando para esta empresa, eu estava lutando com meu próprio inferno pessoal. Eu aparecia na aula para treinar e colocava minha cara feliz e cheia de energia, tocava a música e gritava aquelas palavras firmes, mas amorosas, de encorajamento para meus atletas darem tudo o que tinham durante cada intervalo. Mas por dentro, eu senti como se estivesse morrendo.

Eu vivia com um estômago embrulhado e doente. Costumava sair do estúdio e chorar no carro antes de voltar para a casa solitária que outrora abrigou uma família.

Durante meu mandato no estúdio, fui hospitalizado por depressão severa duas vezes. Ambas as vezes exigiram que eu tirasse uma curta licença – alguns dias na primeira vez e quase uma semana na segunda vez.

Eu também fiz uma viagem de última hora no dia de Natal de volta para casa para ver minha família, a fim de ter algum apoio familiar naquele primeiro Natal sem meus filhos (eles estavam com o pai naquele ano). Arrumei outra pessoa para cobrir a aula que eu deveria dar.

Quando voltei de minha viagem, voltei ao trabalho e dei minhas aulas programadas. Quando eu estava saindo, o treinador-chefe e um dos principais investidores de todas as franquias de Maryland me fez ficar para que eles pudessem me despedir.

Eles me disseram que meu desempenho não estava à altura e que eles tinham que me deixar ir.

Engraçado, ninguém me deu qualquer indicação de que eu precisava melhorar alguma coisa para manter meu emprego. Nem mesmo em minha avaliação com a treinadora-chefe – ela me deu um feedback construtivo, mas também indicou que eu estava fazendo um bom trabalho. Não houve nenhum sinal de alerta.

Após minha partida, um grande número de meus alunos me procurou perguntando onde eu estava e por que não estava mais ensinando. Quando eu disse a eles o motivo, eles ficaram chocados e com raiva. Um ou dois até cancelaram sua assinatura.

Eles adoraram minhas aulas e viriam porque gostavam meu estilo de ensino. Eu pedi para ver pesquisas de membros para minhas aulas, mas a gerência se recusou a mostrá-los para mim, afirmando que “pesquisas não contam toda a história.”

Outros treinadores, incluindo outro treinador-chefe que estava com as franquias de Maryland desde a inauguração do primeiro local, acharam a coisa toda absurda e ofereceram que eu pudesse voltar e dar aulas em seu local. Por mais que adorasse treinar, ainda estava muito chateado com a forma como a empresa lidou com minha demissão para aceitar sua oferta.

Conto essa história porque o que aconteceu comigo foi cruel e sem coração e nunca deve acontecer a alguém que está realmente se esforçando ao máximo em um trabalho. Isso nunca deve acontecer a ninguém sem o devido aviso.

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Eu estava lutando em um nível que duvido que o treinador de vinte e poucos anos ou o investidor bougie jamais tiveram que suportar, e eles me deixaram ir por algum motivo inventado que, abaixo da superfície, realmente voltou à minha luta de saúde mental.

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Autenticidade é um assunto que me é caro e querido, e sinto que falta autenticidade no local de trabalho.

Com muita frequência, sentimos que não podemos mostrar nosso eu autêntico por medo de parecermos fracos ou incompetentes. Precisamos ser competitivos e não mostrar nenhum sinal de que não somos nada além de perfeitos, por medo de que alguém possa progredir por causa de uma percepção incorreta (que é erroneamente distorcida por lutas de saúde mental) que outros têm de nossa capacidade de obter o tarefa concluída.

Eu fiz meu trabalho como treinador e treinador, e o fiz bem. Pergunte a qualquer um dos meus alunos. Mas, em algum nível, a gerência percebeu minha fraqueza e decidiu que eu não me encaixava na “imagem de marca” dessa rede internacional de academias de ginástica muito popular e na moda porque eu estava lutando contra uma doença mental.

Se você perguntasse a eles, estou certo de que eles argumentariam que seu raciocínio tem a ver com outros fatores, mas os fatos simplesmente não batem.

Nunca fui despedido de um emprego na minha vida. Isso aumentou minha depressão e ansiedade. Compreendo que, se não tivesse podido cumprir as minhas funções, isso teria sido motivo de demissão. Mas dei tudo de mim e nunca recebi nenhum feedback negativo indicando que meu trabalho estava em risco.

Minha luta contra a depressão naquela época não era diferente do que alguém lutando contra uma doença física.

Se eu estivesse em tratamento para câncer, tenho certeza de que esse cenário teria sido bem diferente. Tenho certeza de que teria havido pelo menos uma conversa sobre a situação, em vez de simplesmente inventar uma desculpa de que meu desempenho não estava à altura e demitir uma mãe solteira sem outro emprego para onde ir.

Temos que remover o estigma que a doença mental tem no local de trabalho. Precisamos fazer com que as pessoas apareçam e digam: “Ei, estou lutando agora. Estou fazendo o meu melhor, mas estou passando por um momento difícil. ” Isso não deve ser uma fraqueza. No mínimo, é uma força para admitir quando você está lutando e precisa de ajuda.

Estão sendo feitos avanços? Sim. Mas a disparidade entre a percepção da doença física e da doença mental ainda é muito grande. Isso precisa mudar.

Como meu antigo empregador poderia ter lidado com isso de forma diferente?

Em primeiro lugar, se eles não achavam que meu desempenho era bom o suficiente, deveriam ter me dado uma chance de melhorar. Deviam ter me falado que eu precisava mudar alguma coisa, porque sou o tipo de pessoa que, ao receber um feedback, fará todo o possível para acertar. Naquele ponto da minha vida, eu ainda estava firmemente enraizado no modo perfeccionista, e o simples pensamento de alguém pensando que não sou perfeito teria sido o suficiente para me enviar a uma missão frenética para corrigir essa percepção.

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Se eles não estivessem entusiasmados com o tempo que tive de decolar para minhas hospitalizações e minha viagem de última hora, onde outra pessoa cobriu uma aula, o treinador-chefe deveria ter me comunicado que era inaceitável e me avisado. Isso me daria a chance de ter uma conversa honesta sobre as dificuldades que estava enfrentando.

Mesmo em um ambiente minimamente atencioso, faz mais sentido ajudar os funcionários a terem sucesso do que jogá-los fora no momento em que você não gosta deles. É muito mais caro treinar um novo funcionário do que tentar melhorar um que você já possui.

Na indústria de fitness em particular, sinto que há pouco espaço para imperfeições percebidas e ainda menos espaço para um treinador ou treinador defeituoso. A indústria do fitness perpetua a mentira de que os treinadores e treinadores têm suas merdas juntos – é por isso que eles são os únicos que treinam você. É por isso que você não pode obter esses resultados sozinho – porque você não é perfeito e não sabe como ser perfeito.

Autenticidade em qualquer local de trabalho é então importante. Quando temos medo de nos mostrarmos não apenas com nossos defeitos, mas também com nossos dons e talentos, é aí que termina a criatividade. Quando não somos capazes de exercitar nossa criatividade, a inovação é frustrada. E quando a inovação para, todos ficam presos.

Olhando para trás, agora sei que nunca quero ser contratado por pessoas tão superficiais e sem paixão, mas também sei que não era o lugar para mim. Não há nenhum lugar onde eu queira estar onde não possa aparecer como meu verdadeiro eu e dizer: “Ei, eu posso trazer muito para a mesa, mas também tenho falhas e estou bem com isso”.

A reação deve ser “Sim, eu também. Bem-vindo ao clube,”

Porque nós somos todos imperfeita. E isso é um fato.



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