Como aumentar sua frequência energética e permanecer em alta vibração

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Você sabia que em sua essência você é
energia? Que para mudar qualquer coisa na vida, seja uma carreira, relacionamento ou mesmo
sua saúde física, requer uma mudança na sua frequência energética? Cada e todos
ação que você toma, cada palavra que você fala, cada emoção que você sente e todo pensamento
você acha que afeta diretamente sua frequência vibracional. A chave para
desbloquear sua capacidade de manifestar conscientemente a vida que você quer está no entendimento
como aumentar sua frequência energética.

A verdade é que estamos moldando nossa realidade cada
e todo momento. Isso é inspirador e empoderador, pois nos ajuda a perceber
que nossas ações e escolhas são importantes. Bom ou ruim, criamos nosso próprio poderoso
experiências. Aumentar sua frequência não é um presente que alguém possa lhe dar.
Em vez disso, é um reflexo de ter a coragem de olhar para dentro, descobrir
o que parece nutritivo, revigorante e transcendente e para alinhar suas ações,
palavras e ações ao poderoso e positivo fluxo de energia que é o mais alto
versão de si mesmo.

Ao integrar essas 8 práticas em seu
vida, você estará aumentando sua própria frequência energética e emitindo uma vibração
que toca a vida e o coração dos outros onde quer que você vá.

1. UMA ATITUDE DE GRATIDÃO

Praticando profunda reverência e gratidão
todos os dias muda imediatamente sua energia para uma vibração mais alta. Pensamentos
alegria, paz, iluminação, amor e aceitação atraem correspondências
experiências em sua vida. O cérebro geralmente procura evidências de perigo em
uma tentativa de mantê-lo seguro, mas alimentando apenas padrões de pensamentos negativos
cria uma realidade negativa. Lembre-se diariamente de que você está seguro e bem
e concentre-se nas coisas mais simples pelas quais você é grato. Pensamentos se tornam
coisas e sentimentos são o combustível para a manifestação. Veja o que precisa ser visto
sempre e depois, volte rapidamente a terrenos mais altos para atrair mais bondade
sua vida.

2. CONEXÃO INTERNA

Silencie sua mente egóica ativa e descubra
seu terreno interior. Praticar meditação, yoga, respiração ou até mesmo sentado
observar silenciosamente os espaços entre o silêncio abre novas idéias e
consciência e muda sua frequência pessoal da alma. As práticas de conexão são úteis para fundamentar sua
energia e criar uma base espiritual sólida sobre a qual se apoiar. Conexão
nos ajuda a alcançar estados mais elevados de iluminação enquanto estamos poderosamente presentes
no momento. A consistência é a chave para obter benefícios expansivos. É melhor para
retorne à sua prática de conexão todos os dias por dez minutos, em vez de uma vez por
mês por uma hora. Procure aumentar suas habilidades em torno da consistência e do seu interior
conexão irá florescer.

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3. ABRAÇO DE NOVAS EXPERIÊNCIAS

Há uma vibração positiva em qualquer novo
experiência maravilhosa. Abre possibilidades, expande a consciência, traz para você
no momento presente. Fora dos padrões e hábitos existentes, existe uma
quantidade infinita de idéias, experiências e possibilidades frutíferas à espera de
sua atenção e foco. Quando ficamos presos em uma rotina, nossa energia pode se tornar
estagnado e obsoleto. Em vez disso, agite um pouco as coisas, introduza alguma energia nova
e desperte novos aspectos de si mesmo. Aqui estão algumas ótimas etapas práticas que você pode
levar para aumentar sua frequência e aumentar seu conhecimento. Leia um novo livro, tente
um novo alimento, participe de um programa de desenvolvimento pessoal, ouça um novo
podcast, participe de um círculo de cura, aprenda uma nova habilidade ou visite um lugar que você tem
nunca esteve antes. Aparecer e saborear. O mundo é sua ostra!

4. INTERCÂMBIO DE ENERGIA POSITIVA

O que eles dizem é verdade. Quem e o que você pendura
ao seu redor. De uma perspectiva puramente energética, os seres humanos trocam
energia com todos com quem eles interagem. Você está sempre alinhando sua
energia para o seu ambiente, para estar atento às pessoas ao seu redor
é valioso. Pense nas pessoas com quem costuma sair (e naquelas que
tendem a gravitar em sua direção). Eles são leves, fáceis de circular, expansivos,
e em paz? Ou eles atraem drama, reclamam e criticam, mesmo que o façam
brincando. Faça um inventário de com quem você está trocando energia e permita
você mesmo mais horas do dia para aproveitar energia positiva em vez de se esquivar
solavancos negativos. Pergunte a si mesmo se você se sente seguro abrindo seu coração para aqueles
ao seu redor. Você pode compartilhar sua verdade? Você pode ser vulnerável? Tenha certeza de
cercar-se de pessoas que o apoiam, veem e estão vivendo
cumprindo a própria vida.

5. Deixe a natureza ser seu guia

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Estamos inextricavelmente ligados à natureza. Partes de
nossos corpos se assemelham a aspectos da natureza e nosso sustento vem do solo,
comida, água e oxigênio que a natureza fornece prontamente. Quanto mais perto estivermos
natureza, mais perto estamos da nossa verdade. Arranje tempo para estar ao ar livre, mesmo que seja
apenas por jorros rápidos de tempo. Todos nós podemos encontrar tempo para respirar ar fresco,
enfie os pés na terra e abrace uma árvore. Os íons negativos da terra
são calmantes para nossos corpos, fortalecendo-os e acalmando nossa energia. o
troca de energia positiva entre você e a terra muda sua frequência para um
de coesão e harmonia. Aproveite a prática de se conectar com a mãe terra
e permitindo que ela expanda sua vibração.

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6. RESPONSABILIDADE RADICAL

Uma mudança na sua consciência ocorre quando você
tornar-se totalmente responsável por todas as coisas da sua vida – as boas, as ruins e
o feio. Essa prática o coloca no assento da vida do motorista, permitindo que você
seja pessoalmente responsável por sua realidade. Liberando baixos estados vibracionais de
sendo, memórias dolorosas e ressentimentos emocionais é a chave para viver uma vida feliz e feliz.
cumprindo a vida. Sua qualidade de vida está em suas mãos e escolhendo ser
responsável por isso significa que você nunca se sentirá preso ou residirá em
vitimização. Abrace seu verdadeiro interior
poder espiritual para liberar qualquer coisa que machuca seu coração e passar para um
frequência energética de ação inspirada e responsabilidade.

7. EXPRESSA SUA CRIATIVIDADE

É tudo na alegria de viver! Pintar, desenhar, cantar, dançar, celebrar, inventar
ou experimente fotografar – o que enche sua xícara de transbordar!
Explore seus dons, procure-os e convide sua alma irmãos e alma
irmãs para participar, para brincar com a magia da vida com você. Lembre-se do que você
gostava de fazer quando você tinha 5 anos? Ou 10 anos? Reconecte-se com o seu
desejos naturais e seus instintos criativos desde a infância. O que você pode compartilhar
com os outros para trazer mais alegria às suas vidas? Saiba que seu maior objetivo é
estar em alegria; compartilhar alegria e espelhar alegria de volta ao mundo.

8. POSSUIR SUA AUTENTICIDADE

A coisa mais importante para a qual você é chamado
mestre nesta vida é a arte de ser você mesmo. Discernindo sua personalidade
verdade do que você foi ensinado a acreditar. Cultivando a coragem de permanecer
sua própria luz bonita e depois falando sua verdade com amor. Isso é tudo
sobre ser real. Período.

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Começa com a atenção quando você está
colocando uma fachada para as pessoas – por favor, as vezes que você coloca sua máscara social para
protegê-lo, e as maneiras sutis pelas quais você pode se esquivar do seu poderoso ponto de vista
Visão. É preciso coragem e tempo para se alinhar com o seu próprio puro, potente e
energia poderosa; permanecer totalmente em autenticidade. Então, dê a si mesmo o espaço para
explore e testemunhe a si mesmo enquanto aprende a acessar sua vantagem única
ponto. Afaste-se da sua máscara social e lute para dizer o que você quer dizer e o que quer dizer
o que você diz. Em vez de conter suas palavras ou encher suas emoções,
aborde-os abertamente e saiba que você sempre aprenderá algo e
crescer a partir de cada experiência. Enquanto você fala autenticamente, sua energia vibrante
a frequência despertará e inspirará as pessoas a sua volta.

Abrace todos os dias e todas as oportunidades de viver em seu potencial mais alto. Cada vez que você usa uma dessas práticas, sua energia floresce, preenchendo sua vida e as vidas que você toca com cor, beleza e sabedoria intrincada. A vida não é um destino; é a jornada da alma e a doçura do florescer que é a nossa realização final.


Shanna Lee – treinadora intuitiva de manifestação de curandeiros e celebridades, catalisadora de negócios e autora de best-sellers nº 1 de The Soul Frequency: Your Healthy, Awakened and Authentic Life, além de apresentadora do podcast The Soul Frequency Show. Ela tem profunda paixão por liderar a conversa sobre aumentar a frequência de energia e criar uma vida baseada na verdade e no alinhamento. Shanna também é palestrante, empresária e consultora de executivos de empresas da Fortune 500, celebridades, influenciadores e especialistas do setor de moda. Ela é especialista em liderar indivíduos direcionados a propósitos e apoiar o desenvolvimento de sua missão principal desde o início.



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