Como a reconexão com a natureza pode levar ao sucesso

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Reconectando-se com a Natureza

A conquista de objetivos ao longo da vida não acontece da noite para o dia – exige tempo, visão e foco. Infelizmente, todas essas coisas podem ser afetadas pelas complexidades da vida moderna.

Muito tempo na tela pode afetar o poder do cérebro. A era da informação traz fadiga à informação, e estilos de vida urbanos mecanizados apenas aumentam a tensão. A vida moderna está muito distante da maneira como nossos ancestrais viviam, portanto, não é surpresa que muitas pessoas estejam lutando para tornar seus sonhos realidade.

Felizmente, o ar livre está repleto de maravilhas ocultas que podem reorientar sua mente e canalizar sua consciência para esses objetivos mais elevados.

A natureza fornece inspiração

As forças da natureza inspiraram inúmeros artistas e poetas ao longo da história, mas o poder motivador da natureza é muito mais profundo do que isso. Estudos descobriram que a exposição à natureza pode impulsionar a criatividade e, por sua vez, a inovação.

O exemplo mais óbvio disso é na biomimética, na qual os designers se inspiram diretamente no mundo natural. Mas, mesmo que seu trabalho não seja criativo, a natureza pode proporcionar paz interior, que atua como um catalisador da mudança.

O ar fresco, a flora e a fauna podem ajudar a romper o barulho que o impede de florescer.

Dê um passeio ao nascer do sol para aproveitar esse poder de cura e poderá achar que seus dias são produtivos, focados e mais criativos do que antes. Esse momento eureka pode até chegar quando você segue seus passos.

Plantas aumentam a concentração

O local de trabalho digital é uma bênção e uma maldição. Você pode gastar algumas horas com uma pequena ajuda de ferramentas de alta tecnologia, mas é fácil perdê-las novamente nas profundezas de um feed de notícias sem fim.

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Felizmente, existe um antídoto – a natureza. Um estudo de 2014 da Universidade de Queensland descobriu que adornar um escritório com plantas de interior estava associado a um aumento de 15% na produtividade.

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Trazer a natureza para dentro de casa ajuda a refrescar a atmosfera e, por sua vez, cria uma sensação de clareza mental, lembrando-nos de que podemos crescer em direção a esses objetivos finais com um pouco de perseverança.

A natureza mantém você no chão

Qual é a coisa mais importante do mundo? Pergunte a si mesmo e você poderá responder de maneira diferente, dependendo do dia da semana. A natureza serve como um lembrete de que o universo é muito maior do que nossas vidas, o que pode ser humilhante.

Trabalhar nas maneiras como você interage com a Terra atua como uma força de base, que por sua vez promove a gratidão.

Um estilo de vida sustentável, enraizado no respeito à Terra, conecta você aos frutos da natureza que você colhe todos os dias – e os sentimentos de gratidão estão intimamente ligados aos resultados do sucesso.

O “efeito de apreciação” pode ser alcançado por algo tão simples quanto monitorar sua pegada de carbono, plantar uma árvore ou mudar para um fornecedor de energia mais ecológico. Este guia para explorar as opções explica como você pode dar um pouco de volta à natureza, optando por uma tarifa verde.

Beleza natural é cura

Nosso amor pela natureza tem profundas raízes evolutivas. É por isso que os quartos de hotel voltados para a natureza tendem a ter preços mais altos e os pacientes hospitalizados que apreciam vistas naturais se recuperam mais rapidamente.

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De fato, há muitas evidências para sugerir que o tempo na natureza tem propriedades curativas reais – reduz nossos hormônios do estresse e reduz a pressão arterial, para começar.

Se seus esforços para obter sucesso estão causando estresse ou ansiedade, a natureza pode ajudá-lo a seguir um caminho mais saudável.

Os pesquisadores agora acham que sentimentos de admiração podem estar ligados a esse poder de cura – o que é uma ótima notícia se você não puder acessar um pico de montanha ou uma cachoeira com tanta facilidade. Assistir a documentários suaves com temas da terra ou pendurar obras de arte magníficas em sua mesa pode fazer maravilhas semelhantes.

A natureza acalma os sentidos

Pensa-se que um aspecto dos poderosos efeitos calmantes da natureza seja químico e sensorial – bem como a aromaterapia. As plantas liberam compostos que podem estimular mudanças biológicas saudáveis, de acordo com um estudo da Nippon Medical School, em Tóquio.

Faça um passeio pela floresta, apreciando as paisagens, os cheiros e os sons ao seu redor, e poderá sentir um efeito calmante no corpo e na alma.

Você pode até aproveitar um pouco desse poder durante o dia de trabalho normal, colocando difusores de óleo essencial perto do seu espaço de trabalho para uma dose portátil de encantamento.

Como sabem os melhores empreendedores, abrir grandes portas da vida requer mais do que apenas um plano.
A paz interior também é importante – e o poder misterioso da natureza pode ser a chave.

Fonte da imagem – DepositPhotos

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