Clusters de Manteiga de Amendoim e Chocolate – Junk food kids

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Clusters de manteiga de amendoim e chocolate se transformaram em uma das minhas delícias favoritas. Durante a quarentena, tenho jogado qualquer noz que tenho na mistura quando estou sem amendoim. Eu mantenho-os à mão o tempo todo, porque eles são o meio da noite perfeito, com uma correção baixa de açúcar no sangue. Gosto de comer um antes de sair para uma longa caminhada com meus cães. A crise cremosa é perfeita para me manter em movimento quando não estou com fome, mas preciso de um pouco de açúcar.

Usar o fogão lento torna uma receita sem falhas. Você pode cozinhar o almoço ou o jantar e fazer isso ao mesmo tempo. Um ótimo presente para manter as receitas básicas da despensa. Cada ingrediente é estável por um tempo.

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Conjuntos de Manteiga de Amendoim e Chocolate


Conjuntos de Manteiga de Amendoim e Chocolate

Ingredientes

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  • 1 xícara de pedaços de chocolate amargo a 60%

  • 1/4 xícara de manteiga de amendoim sem açúcar

  • 1 1/2 xícara de amendoim sem sal

Instruções

  • Coloque as gotas de chocolate e a manteiga de amendoim em fogo baixo. Deixe aquecer por 45 minutos até todo o chocolate derreter. Misture o chocolate e a manteiga de amendoim juntos. Adicione os amendoins e misture até que todos os amendoins estejam cobertos com chocolate. Use uma colher de biscoito e retire em uma assadeira forrada com papel manteiga. Coloque na geladeira por 15 minutos. Coloque em um prato e coma quando precisar de um lanche.

Quantidade por porção

Calorias 180,7
% Valor diário*
Gordura total
13,7g
21,1%

Gordura saturada

0 0

Gordura trans

Colesterol
0 0
Sódio
0 0
Carboidrato total
9,4g
3,1%

Fibra alimentar
1.3g

5,2%

Açúcares
1.1g

Proteína
7.5g

Vitamina A
                                0,0%

Vitamina C
                                0,0%

Cálcio
                                1,2%

Ferro
                                0,5%

* Valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Crianças de junk food

6.4.2.1

https://junkfoodkids.com/2020/04/16/chocolate-peanut-butter-clusters/

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