Bolas de energia com data de Medjool de caramelo salgado

Salted Caramel Medjool Date Energy Balls
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Bolas de energia com data de Medjool de caramelo salgado
Bolas de energia com data de Medjool de caramelo salgado

Estas bolas de energia salgadas de caramelo com data medjool não poderiam ser mais fáceis de fazer. Apenas cinco ingredientes e você terá um delicioso doce. Perfeito se você precisar de um pequeno impulso à tarde ou antes de um treino.

Desenvolvi a receita do Natural Delights® usando o Energy Ball Builder online. É uma ferramenta útil que permite criar uma receita de bolas energéticas para atender às suas necessidades com cálculos de nutrição ao vivo, à medida que você adiciona cada ingrediente.

Adoçado com fresco
Datas Medjool, é isso que dá às bolas de energia seu caramelo natural
sabor. Em seguida, adicionamos uma pitada de baunilha e sal marinho para o componente salgado. o
bolas de energia são livres de glúten, grãos, laticínios e veganos também.

O Energy Ball Builder calcula o resumo nutricional por bola como:

  • Calorias 112
  • Proteína 2g
  • Carboidratos 14g
  • Fibra 2g
  • Gorduras 2g
  • Potássio 100mg

Você pode ajustar as porcas para se adequar ao que você tem em casa. Amêndoas cruas, castanha de caju, nozes e nozes pecã funcionam bem. Guarde as bolas de energia na geladeira ou no freezer. Se você armazená-los no freezer, eles terão uma textura mais firme e mais mastigável.

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Revista as bolas de energia com coco ou deixe-as lisas.
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As bolas de energia são sem glúten, sem grãos e veganas.
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Feito com datas Medjool Pitted Natural Delights®.
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Porções: 14 bolas

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Tempo de preparação: 10 min

Hora de cozinhar: 0 min

Ingredientes

  • 10 datas Medjool sem caroço da Natural Delights®
  • 1 1/2 xícaras de nozes cruas (amêndoas, castanha de caju, nozes pecã ou nozes)
  • 1/4 de xícara de coco ralado sem açúcar
  • 1/2 colher de chá de sal marinho
  • 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
  • Extra 2 colheres de sopa de coco ralado sem açúcar para revestimento
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Método

  1. Coloque todos os ingredientes em um processador de alimentos e misture até ficar bem combinado.
  2. Enrole a mistura em bolas e coloque em um prato ou bandeja forrada. Brasão as bolas no coco extra, se desejar.
  3. Guarde as bolas na geladeira ou no freezer.

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