Biscoitos com 4 ingredientes – Blog de comida saudável da SpamellaB

Biscoitos com 4 ingredientes - Blog de comida saudável da SpamellaB
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Esta é provavelmente a receita mais fácil e mais simples que já publiquei neste blog – contém 4 INGREDIENTES! E o resultado? Deliciosos biscoitos em borracha feitos com todas as coisas boas! Com alto teor de fibras, repleto de energia e o lanche saudável perfeito para um guloso, fique à vontade para substituir as passas por outros pedaços de frutas secas ou até mesmo jogar outras coisas como sementes, nozes ou lascas de chocolate para obter uma variação mais atrevida – use o que quiser chique e o que você tem em seus armários! Desfrutar.

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Ingredientes:

  • 2 bananas maduras demais, amassadas
  • 3 colheres de sopa de Sweet Freedom
  • 100g de aveia
  • 50g de passas

Comece a fazer!

  1. Pré-aqueça o forno a 180 ° C e forre uma assadeira com papel vegetal.
  2. Amasse as bananas em uma tigela grande e misture com a calda. Adicione a aveia e as passas e misture bem para combinar.
  3. Coloque as colheres grandes da mistura na assadeira e espalhe-as em forma de biscoito. Repita com a mistura restante (faz cerca de 10).
  4. Asse por 12-15 minutos e depois deixe esfriar (eles ficarão firmes). Então aproveite!
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Mantenha em um recipiente hermético por 2 dias.

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