A comida grega é a minha favorita. Minhas almôndegas gregas de peru combinam com os sabores brilhantes e limpos. Almôndegas são fáceis de fazer, e você pode tê-las em cima da mesa rapidamente para um jantar durante a semana. A comida grega é perfeita para a primavera e o verão. Cheio de ervas frescas e limão brilhante em tantos pratos. Muitos pratos gregos tendem a ser saudáveis, então aproveite e aproveite.
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Ingredientes
1 libra de peru moído
1/2 cebola média
1 colher de chá de salsa fresca
1 dente de alho
1 colher de chá de orégano fresco
1 ovo
Sal e pimenta a gosto
Instruções
Pré-aqueça o forno a 350 graus
Pique a cebola, a salsa e o orégano. Bata o ovo. Adicione todos os ingredientes à Turquia e dobre na Turquia. A Turquia será pegajosa. Formar bolas do tamanho de uma colher de sopa. Asse em forno por cerca de 10 a 15 minutos até que estejam cozidas.
Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias | 187,8 | |
| % Valor diário* | ||
| Gordura total 9,3g | 14,3% | |
Gordura saturada | 0 0 | |
Gordura trans | ||
| Colesterol 126,5 mg | 42,2% | |
| Sódio | 0 0 | |
| Carboidrato total 2.3g | 0,8% | |
Fibra alimentar | 2% | |
Açúcares | ||
| Proteína 23.9g | ||
Vitamina A | Vitamina C | |
Cálcio | Ferro | |
* Valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Crianças de junk food
6.4.2.1
https://junkfoodkids.com/2020/04/21/greek-turkey-meatballs/
