A dor não é sem propósito: como ver o significado

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“A vida lhe dará qualquer experiência que seja mais útil para a evolução de sua consciência. Como você sabe que esta é a experiência de que você precisa? Porque esta é a experiência que você está tendo no momento. ” ~ Eckhart Tolle

Você já sentiu uma insatisfação geral com o ponto em que está na vida? Você já sentiu que pode fazer algo melhor do que o que está fazendo, mas não tem certeza do que ou como?

Eu tenho. Na verdade, ainda me sinto assim, embora esteja lentamente trabalhando para criar uma vida mais significativa para mim. Isso pode ser angustiante. Doloroso. Eu sinto sua dor. Mas saiba que sua dor não é sem propósito.

Se esses sentimentos são familiares, esta peça é para você.

Ao longo de alguns anos, minha sensação ingênua de que eu era uma daquelas pessoas que navegaria com relativa facilidade e encontraria meu caminho para a vida plena, sem muito esforço, foi destruída. Isso me deixou exposta e vulnerável. Sentindo-se fraco e patético. Isso trouxe as realidades da vida para um foco nítido, e eu tive que trabalhar duro para encontrar a paz com o longo jogo da vida.

Por vários anos, trabalhei com um grande grupo de pessoas em uma área pela qual era apaixonada. Mas o trabalho em si tornou-se monótono e obsoleto. Senti que estava estagnado e precisava cultivar minha paixão em outro lugar e usar meus talentos mais plenamente. Candidatei-me a ser professora secundária e consegui uma vaga no final daquele ano.

Não tinha ilusões de que seria fácil, mas minha ingenuidade me levou a acreditar que seria a exceção à regra e levaria tudo na esportiva.

A primeira crença a quebrar. E me quebrou, foi o que aconteceu.

Depois de três meses, senti a realidade de que não era mais uma pessoa que se destacava. Eu podia sentir uma montanha de expectativa ameaçando tomar conta da minha vida e me deixar com nada além de trabalho, trabalho, trabalho.

Pela primeira vez na vida, não terminei. Eu desisti do curso. E eu fiquei procurando minha alma por meses.

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Por fim, consegui um emprego temporário em um parque rural, trabalhando ao ar livre e interagindo com o público fazendo coisas divertidas como mergulhar em lagos. O verão foi lindo naquele ano e curou um pouco minha alma.

Mas isso acabou depois de alguns meses e tive que encontrar outro emprego muito rapidamente. Eu não queria ficar sem nada novamente. Em parte por desespero e em parte porque se encaixava perfeitamente na experiência anterior, aceitei um emprego em uma estação de tratamento de resíduos.

Era um contraste gritante com o parque rural.

Estava cinza. Foi feio. Isso cheirava. As pessoas não eram hostis, mas também não eram exatamente acolhedoras. Eu me senti preso e comecei a me desesperar sobre o que era a vida. A rotina diária me derrubou. Isso era tudo que existia?

Eu estava andando no fio da navalha emocional quase o tempo todo e não conseguia ver através da névoa. Eu me senti como se estivesse sendo punido por minha vida relativamente simples e sem estresse até agora.

A realização não era meu destino, afinal. Eu tinha falhado. Ou assim parecia. Tudo isso começou quando eu tinha vinte e sete anos e o pior de tudo entre vinte e oito e vinte e nove. Quase não o fim da minha vida.

Portanto, se a dor não é sem propósito, qual é o seu propósito? Como pode haver oportunidade em se sentir tão infeliz?

Se eu soubesse como lidar com os sentimentos evocados em mim desde o início, não teria sentido a dor com tanta intensidade. O fato de que eu tive que aprender a lidar com isso era o propósito de tudo isso.

Olhando para trás agora, tudo isso foi necessário porque eu aprendi muito durante esse processo (na verdade, estou sempre aprendendo).

Embora ainda não tenha certeza de onde exatamente quero estar, aprendi a ser mais presente e intencional no processo cotidiano da vida. De fato, Porque Não tenho uma ideia definitiva, aprendi essas coisas. Porque percebi que precisava aprender a valorizar o momento ou passaria a vida inteira esperando o futuro.

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Portanto, se você está lendo isso em meio a algo semelhante ao que descrevi, perceba que o que você está passando é parte de um processo maior.

Faça com que lidar com a dor seja a razão da dor.

Seja o que for que você esteja passando, escolha ver isso como uma oportunidade de aprender sobre si mesmo e aprimorar suas habilidades de enfrentamento. E considere que talvez você precise dessa experiência exata para curar, crescer e prosperar.

Se você está lidando com um rompimento, esta pode ser uma oportunidade de curar seus padrões de relacionamento e aprender a ficar sozinho.

Se você acabou de perder o emprego, esta pode ser uma chance de refletir sobre o que você realmente deseja e o que pode torná-lo mais realizado.

Se tudo está desmoronando de uma vez, pode ser um desafio encontrar paz e força dentro de você para que você possa enfrentar melhor as tempestades que vierem em seu caminho.

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Para adotar esse tipo de perspectiva, devemos aceitar a vida em sua totalidade. Todos nós queremos nos sentir “bem” com a vida, mas há oportunidades em toda tristeza.

Aceitar isso e descobrir a oportunidade em seu desafio ajudará a melhorar não apenas sua saúde mental a curto prazo, mas também sua visão geral da vida.

E quando você abraçar essa mudança de perspectiva, aumentará sua paciência com a vida. Paciência para permitir que a vida se desenvolva sem precisar saber exatamente como, o quê ou quando. Principalmente quando somos jovens, ficamos impacientes para chegar onde achamos que devemos estar ou para sentir como queremos nos sentir. Isso nos leva a ficar ressentidos e com direito ao melhor.

Você merece coisa melhor, mas não vai acontecer em um instante.

Agradeça por estar ciente de seu desejo de maior realização. Esse é o primeiro passo. O próximo é manejá-lo com eficácia para torná-lo realidade.

Mas precisamos aprender a lidar com a dor ao longo do caminho. Ver a oportunidade em experiências dolorosas começa com as pequenas coisas.

Pegue a próxima irritação diária e vire-a de cabeça para baixo – ficar preso no trânsito a caminho do trabalho, por exemplo. Qual é o lado positivo? Não consegue encontrar um? Continue pensando. Talvez seja uma chance de praticar a paciência. Ou uma oportunidade de praticar não suar as pequenas coisas.

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Nossa tendência natural é gravitar para o negativo (falha da evolução). Continue assim e você treinará sua mente para se concentrar mais na luz do que na escuridão. Se nos permitirmos ser consumidos pelo negativo, não estaremos vendo o todo.

Você também pode aprimorar essa mentalidade fortalecida sendo grato pelas pequenas coisas em sua vida. Você já foi consumido pela frustração do trabalho no final de um dia lindo de sol? Ou se apressou em tomar seu café pela manhã pensando no resto do dia? Ou perdeu os sons da natureza ou o ar fresco em sua pele porque está com pressa?

Faça um esforço para perceber essas coisas e apreciá-las. Escreva-os no final do dia e você pode se surpreender com a extensão da lista de prazeres simples que pontuou um dia que você considerou um “mau”.

Então, quando tudo o que você está passando resolver (e isso vai acontecer, com o tempo), você terá apreciado o que é bom em meio ao que não é tão bom.

Vamos resolver nossos problemas de uma forma ou de outra. Podemos resolvê-los e escolher a miséria por meio da dor ou resolvê-los e escolher a positividade por meio da dor. A escolha é nossa.

A dor não é sem propósito: como ver o significado 3

Sobre Joe Holmes

Joe mora na costa sul do Reino Unido, onde busca um significado entre o “sem sentido”, compartilhando sua jornada espiritual conforme ela se desenrola em seu blog intendallivingjournal.com. Ele aprende sobre a vida lendo, levantando pesos e tocando violão de heavy metal. Ele não escreve pensando que “conseguiu”. Ele aprendeu muitas lições úteis, mas ainda está aprendendo e descobrindo coisas. Portanto, sua oferta é que as pessoas leiam seu blog e vejam como ele evolui.

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