A alegria de não conseguir o que queremos

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“Lembre-se de que não conseguir o que deseja às vezes é um maravilhoso golpe de sorte.” ~ Dalai Lama

Deixe-me te contar uma historia. Li pela primeira vez em um livro sobre o taoísmo, mas já o vi em pelo menos uma dúzia de outros lugares desde então, cada um com sua própria variação. Aqui está a essência:

Tem esse fazendeiro. Seu cavalo favorito foge. Todo mundo diz a ele que esta é uma mudança terrível de eventos e que eles estão com pena dele. Ele diz: “Veremos”.

O cavalo volta alguns dias depois e traz consigo uma manada inteira de cavalos selvagens. Todos dizem a ele que esta é uma reviravolta maravilhosa e que estão felizes por ele. Ele diz: “Veremos”.

O filho do fazendeiro está tentando quebrar um dos novos cavalos, ele o atira e ele quebra a perna. Todos dizem ao fazendeiro que esta é uma terrível reviravolta e que estão com pena dele. Ele diz: “Veremos”.

O exército passa pela aldeia. O país está em guerra e eles estão recrutando gente para lutar. Eles deixam o filho do fazendeiro sozinho porque ele está com uma perna quebrada. Todos dizem a ele que esta é uma reviravolta maravilhosa e que estão felizes por ele.

O fazendeiro diz: “Veremos”.

Agora, deixe-me contar quem eu era quando ouvi essa história pela primeira vez. Eu tinha vinte e três ou vinte e quatro anos, tentando largar as drogas e parar de beber e mudar minha vida em geral. Recentemente, eu havia jogado meu carro em um campo, perdido minha esposa e a maioria dos meus amigos e me mudei para o oeste do Texas para começar de novo.

Eu era inteligente o suficiente para saber que algo tinha que mudar, mas não era inteligente o suficiente para saber como, então tentei fazer o que achava que pessoas inteligentes faziam – comecei a ir à biblioteca.

Inicialmente, entrei em um monte de coisas estranhas, como teorias alternativas sobre a história do mundo, criptozoologia e coisas assim. Não é realmente a mudança que eu precisava.

Um dia fui à biblioteca à procura de um livro sobre o Mothman, mas Stephen Hawking’s Uma breve História do Tempo estava sentado em seu lugar. Eu não sabia nada sobre esse livro ou sobre as coisas que ele falava, mas o título era legal e as bibliotecas são gratuitas, então dei uma olhada.

É difícil exagerar o quanto este livro revolucionou minha visão do universo e meu lugar nele. Foi emocionante reconhecer o quanto havia por aí que eu não sabia. Atlantis e Bigfoot foram substituídos pela mecânica quântica e teoria das cordas.

Acabei encontrando Os mestres dançantes de Wu Li por Gary Zukav, reorganizando minha visão de mundo novamente. Tendo crescido em um lar evangélico bastante rígido, qualquer tipo de filosofia oriental estava completamente fora do meu quadro de referência. Isso me levou a começar a estudar o taoísmo e o budismo, mais especificamente o zen-budismo, e a história com a qual comecei este post.

Comecei a reconhecer que tinha uma mente, mas não era minha mente. A meditação me mostrou como essa mente estava sempre se agarrando, desejando e buscando coisas diferentes. Era uma máquina de aversão e aversão.

Não demorou muito para que eu percebesse que queria essas coisas apenas para tê-las, e que nenhuma delas era tão importante. Eu só queria o que eu queria porque eu queria.

Isso mudou tudo.

Eu havia passado os quinze anos anteriores correndo de um lado para o outro, a fim de evitar ansiedade, medo, raiva e depressão. Fiz isso por meio de drogas e álcool e correndo riscos loucos de vida. Essas coisas têm consequências.

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Essas consequências vieram como acidentes de carro, tempo de prisão, hospitalizações e uma longa série de relacionamentos destruídos. Estava tão cativado pelos meus desejos que corria pela vida de olhos fechados, perseguindo-os às cegas, com resultados previsíveis.

Perceber que eu não era minha mente me deu um senso de objetividade sobre as coisas que eu queria e as coisas que não queria. Ensinou-me que não precisava ser tão apegado a ter ou evitar coisas. Isso me deixou parar de correr.

Aprendi que seguir nosso caminho é superestimado. Uma vez que reconhecemos isso, somos muito menos suscetíveis aos caprichos de uma mente frágil, frágil e inconstante.

Por que não temos negócios para conseguir o que queremos

Existem três razões principais pelas quais precisamos ter cuidado para não investir demais em conseguir o que queremos:

  • Somos criaturas emocionais, movidas por coisas como fome e uma noite de sono ruim.
  • Em grande parte, estamos programados para o pensamento de curto prazo. O benefício imediato geralmente supera as consequências de longo prazo.
  • Vivenciamos o tempo de maneira linear, então o futuro é completamente desconhecido para nós.

Vamos dar uma olhada nisso.

Faminto, zangado, solitário, cansado

Costumo encorajar as pessoas a memorizar o acrônimo HALTS para usar ao tomar decisões. Significa faminto, feliz, zangado, solitário, cansado, estressado e triste.

Todos esses são estados emocionais comuns, e todos são momentos terríveis para se tomar uma decisão. Todos nós já ouvimos o conselho de não ir às compras enquanto estamos com fome, e há um motivo para isso – é um bom conselho. Você vai comprar mais comida do que precisa, tudo baseado em como você se sente naquele momento.

Não tenho certeza se já vi boas decisões virem desses estados emocionais, a menos que a sorte interviesse e deixasse a pessoa fora de perigo. Tudo faz sentido quando pensamos sobre isso.

A raiva desliga as melhores partes do nosso cérebro. As situações vão de mal a pior e de pior a impossível de resolver quando decidimos abordar algo em um momento de raiva.

Quando estamos tristes, o mundo inteiro parece sombrio e parece que nunca vai mudar. Tudo bem, a menos que tomemos decisões de longo prazo com base na ideia de um mundo ameaçador e esmagador.

O estresse faz com que até as menores coisas pareçam opressoras. Não podemos tomar boas decisões quando fazer nossa cama ou fazer compras no mercado parece tarefas monumentais.

Quando estamos sozinhos, é provável que deixemos as pessoas erradas entrarem em nossas vidas só porque precisamos alguém. Isso nos abre para pessoas tóxicas, manipuladoras e maliciosas.

Nossos cérebros ficam lentos e preguiçosos quando estamos cansados ​​e, infelizmente, nossas decisões raramente são as melhores.

Mesmo as chamadas emoções positivas não são seguras. Sei que me comprometi demais com as coisas nos dias em que estava feliz e me sentindo um pouco melhor do que o normal.

Quando você junta tudo isso, nos ajuda a ver que as coisas que queremos são frágeis e que mudam dependendo do nosso humor. As coisas que queremos tornam-se muito menos importantes quando percebemos que talvez as desejemos apenas porque tivemos uma noite de sono ruim ou porque pulamos o almoço.

Planejamento de curto prazo

Nossas respostas imediatas raramente são orientadas para o longo prazo. Isso faz sentido, uma vez que a maioria das coisas que nosso corpo precisa são imediatas – comida, sono, proteção, sexo, uso do banheiro, etc.

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O problema surge quando nos concentramos em atender a essas necessidades, excluindo as coisas que são boas para nós a longo prazo. Eu não era estúpido – sempre soube que beber e usar drogas eram um problema. O problema era que o James racional geralmente era derrotado pelo maluco do James.

Eu tinha boas intenções, e elas aguentaram enquanto eu não estivesse em torno de nenhuma das minhas tentações. Meu planejamento de longo prazo era sólido até que a diversão de curto prazo estava diante de mim. Foi enfurecedor ver minha resolução e meus sonhos irem pela janela uma e outra vez.

Como mencionei acima, nossos desejos são frágeis quando começamos a explorá-los. Por que você quer chocolate? Por que você quer uma cerveja? Por que você quer dar um passeio? Por que você quer ir para a Disney World?

Temos todos os tipos de respostas para essas perguntas:

Porque eu mereço.

Porque preciso relaxar.

Porque está um bom dia lá fora.

Porque a Disney World é o lugar mais feliz do mundo.

Eles realmente não se sustentam quando os examinamos.

Por que você merece isso?

O que significa relaxar?

O que torna este um bom dia?

O que torna a Disney World o lugar mais feliz do planeta?

Se continuarmos, sempre chegaremos à conclusão de que só queremos nos sentir bem de uma forma ou de outra. Queremos nos sentir bem por nos sentirmos bem. Embora definitivamente não haja nada de errado com isso, em última análise não tem base e não podemos deixar que isso conduza nossas vidas.

Não se sentir bem faz parte da experiência humana. Você vai ficar doente, vai ter dias que não são tão bons como os outros dias, vai ter dor de cabeça às vezes. Essas coisas são inevitáveis.

As coisas que queremos aqui e agora raramente são as melhores coisas para nós a longo prazo. Por causa disso, o planejamento de longo prazo requer intencionalidade e energia. Pode ser inconveniente, mas é verdade.

Não podemos prever o futuro

Quando criança, lembro-me de pensar que era estranho não podermos nos lembrar do futuro. Se eu pudesse me lembrar do que aconteceu ontem, por que meu cérebro não poderia ir para outra direção?

Essa é uma das principais limitações de nossa espécie e a razão mais importante pela qual não devemos segurar as coisas que queremos com muita força. Não sabemos como tudo vai acabar, incluindo o que acontecerá se conseguirmos o que queremos.

Eu costumava dirigir por Lubbock, Texas, uma ou duas vezes por ano para esquiar. Lubbock é uma cidade no deserto e, embora eu tenha aprendido a amá-la aqui, não acho que alguém a descreveria como bonita.

Lubbock tem algumas honras duvidosas. Fomos eleitas a cidade mais chata da América, o pior clima do mundo, e recentemente li que temos a pior dieta dos Estados Unidos. Nossas taxas de pobreza e crimes violentos são quase o dobro da média nacional, e temos pontuação alta em coisas como abuso infantil e gravidez na adolescência.

Sempre jurei que nunca moraria em um lugar como Lubbock quando passasse por aqui, mas me mudar para cá há vinte anos salvou minha vida. O lugar que eu amei, Austin, me trouxe ao fundo do poço. era apenas uma questão de tempo até que eu morresse ou estivesse na prisão.

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Por outro lado, o lugar que jurei que nunca moraria me deu uma educação universitária, uma família e um negócio de sucesso – todas as coisas que eu pensava que só existiam para outras pessoas. Sinceramente, fecho as portas quando penso como seria minha vida se eu não tivesse me mexido.

Houve exemplos menores ao longo do caminho. Eu estava trabalhando em uma loja de CDs e adorei, mas um domingo uma empresa veio e disse que estava fechando o lugar. Eles me deram um salário de duas semanas para ajudá-los a embalar a loja e retirá-la. Foi tão abrupto.

Foi uma droga, mas isso me levou a trabalhar em hotéis, onde conseguia ser pago para fazer todas as minhas lições de casa e ainda ter tempo para ler para me divertir. Eu queimei todos os clássicos russos, tirei todos os A’s e passei muito tempo com meu filho quando ele era pequeno. Sempre serei grato por isso.

Antes de abrir meu consultório, trabalhava em uma universidade particular. Para alguém com mais de sessenta empregos na vida (minha esposa e eu fizemos uma lista), trabalhar em um campus universitário foi incrível – foi o primeiro lugar que vi como um trabalho “para sempre”.

Quando as coisas iam mal, iam mal e era óbvio que era hora de ir embora, mas eu estava confortável. Ignorei alguns problemas que não deveria ter ignorado e isso me alcançou. Quando saí, estava exausto e doente o tempo todo.

Isso me catapultou para abrir meu próprio negócio porque eu realmente não via nenhuma outra opção. Nunca me considerei responsável o suficiente para fazer isso, e as pessoas me diziam que eu não tinha cabeça para isso.

Seis anos depois, meu negócio foi super bem-sucedido e me proporcionou mais liberdade do que eu poderia imaginar, mas mesmo assim não foi o fim. Recentemente, fechei meu escritório para ficar em casa com meus filhos, outra reviravolta que eu não poderia imaginar chegando.

Estamos presos no tempo linear, então não sabemos o que está por vir. Segurar uma coisa ou outra como o direito coisa ou a coisa que “deveríamos” muitas vezes nos faz perder as coisas incríveis bem na nossa frente.

Aceitando o que ganhamos

Minha vida tem sido uma série de lições difíceis trazidas por minhas escolhas egoístas, autorizadas e tolas. Todos eles, de uma forma ou de outra, me ensinaram uma coisa: não sei o que é melhor, então, na maioria das vezes, não tenho o que fazer para conseguir o que quero.

Coisas como alguém guardando um livro da biblioteca no lugar errado, uma empresa fechando o lugar em que eu trabalhava e se mudando para uma cidade da qual eu ativamente não gostava me trouxeram as melhores coisas da minha vida. Eu não teria escolhido nenhum deles se tivesse escolha.

Somos criaturas emocionais e míopes, sem acesso ao futuro. Aprender a cultivar a aceitação das coisas fora de nosso controle muitas vezes abre caminhos incríveis para nós. Eu sei que tem para mim.



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