Em todo o mundo, a pandemia do COVID19 mudou a maneira como vivemos diariamente.
Após a morte de milhares de pessoas, o fechamento de várias grandes e pequenas empresas em todo o mundo e o pedido de ajuda de inúmeras pessoas afetadas por esta pandemia, somos forçados a nos adaptar de acordo com esta nova temporada de nossas vidas:
O novo normal
Mascarados de medo, ansiedade, estresse, confusão, tristeza e raiva, pessoas de todo o mundo fazem o possível para sobreviver todos os dias neste novo cenário em que o distanciamento social se tornou uma norma e auto-isolamento, uma tendência crescente.
Essa é a reação normal daqueles que vivem na incerteza ao enfrentar o desconhecido.
E quando alguém se concentra nessas emoções negativas continuamente, em breve se encontrará em um espaço de depressão e desespero.
Mas, verdade seja dita, isso pode ser evitado se sempre lembrarmos de uma coisa importante: que somos capazes de fazer escolhas poderosas.
E o melhor que você pode fazer agora é desmascarar o próximo você.
Vamos ser sinceros: você não pode ser seu antigo eu no novo normal. Não haveria um ataque. Então, pare de resistir à mudança e comece a abraçá-la completamente.
O próximo Você deve ser o seu próprio #bestmeever: sua versão autêntica, sem desculpas e melhor de si mesma, fundamentada em quatro pilares: amor próprio, autocuidado, aceitação pessoal e valor próprio.
A pandemia do COVID19 é o grande equalizador que permitiu que cada um de nós, independentemente de raça, gênero, status, religião ou crença, percebesse que precisamos voltar para nós mesmos e perceber o que realmente importa, à medida que nos reinventamos, de acordo com o tempos de mudança.
Ao desmascarar o PRÓXIMO VOCÊ no processo, abrace essas 7 coisas novas em sua vida para que você possa finalmente deixar de lado seu antigo eu e prosperar em seu espaço atual no novo normal.
1. Tenha uma nova mentalidade
Em vez de olhar para todas as coisas que poderiam ter sido, revivendo seus arrependimentos e concentrando-se demais no que funcionou antes, permita-se vir de um espaço de abertura, humildade e possibilidades, ao receber mudanças de braços abertos.
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Lembre-se, onde você está agora, já que não está doente e ainda está lendo isso, significa que você tem outra chance de começar tudo de novo. E isso por si só pode demarcar belos novos começos quando você escolhe ver as coisas de maneira diferente e com uma nota positiva.
2. Adote novos aprendizados
A pandemia do COVID19 nos permitiu aprender muitas lições importantes da vida. Estabelecer prioridades, fazer conexões significativas, buscar sonhos e paixão de longa data – finalmente nos escolhendo primeiro.
Leve a sério todos esses novos aprendizados e abandone sua antiga maneira de pensar.
Lembre-se, o que costumava defini-lo antes, por exemplo, seu trabalho, seu status, etc., não importa agora, pois todo mundo está começando do zero.
3. Crie uma nova rotina
Leve a sério a importância de sua saúde e bem-estar e incorpore em sua rotina diária. Certifique-se de encontrar tempo para se exercitar, comer bem, meditar e apenas se deixar levar enquanto preenche seu dia com tarefas que são importantes para você.
O que você escolhe fazer todos os dias, desde que esteja alinhado com seus objetivos maiores, é mais do que aceitável. Afinal, sobreviver é o objetivo básico. A prosperidade segue a seguir. Aproveite o tempo para recriar seu espaço rotineiro.
4. Desenvolver uma nova estratégia
Pergunte a si mesmo isso vindo da honestidade: o que você deve fazer de diferente? Como você pode se tornar relevante durante esses tempos difíceis?
Leve em consideração todas as suas realizações durante o bloqueio e elabore novos planos de ação concretos com base em seus novos objetivos.
5. Defina novos mini-objetivos e marcos
A beleza de poder começar tudo de novo repousa na oportunidade de criar novas metas e marcos adaptados ao que você realmente deseja, com base na pessoa que você deve passar muito tempo depois que a pandemia terminar.
Ao dividir suas metas e marcos em pedaços pequenos, você os torna mais viáveis, dando assim mais motivos para comemorar de vez em quando. Viajar para o seu próprio #bestmeever se torna mais gratificante.
6. Comemore novos ganhos
Você não precisa esperar que seus objetivos sejam alcançados apenas para ser feliz. Permita-se celebrar a vida (e a si mesmo) apenas porque você encontra alegrias simples ao seu redor. Grande ou pequena, vale a pena comemorar qualquer vitória, porque você chegou até aqui. E eu sei que você ainda vai mais longe.
7. Segure-se na nova esperança
Tudo ficará bem. É um pensamento tão bom de se segurar.
Conceda a si mesmo a permissão para viver e crescer no momento em que você vier de um espaço de positividade e possibilidades.
Faça o que puder agora, com tudo o que você tem, com o seu melhor. As coisas vão melhorar eventualmente, um dia de cada vez.
Ao desmascarar o Next You para prosperar no novo normal, lembre-se sempre de possuir seu espaço. Para seguir em frente. Um passo de cada vez.
Porque um dia você se encontrará onde deveria estar.
Feliz, completo e realizado, além da pandemia do COVID19.
Sobre o autor
Myke Celis é um Global Master Coach e o autor best-seller internacional da série de livros bestmeever. Este Unicorn é o treinador pessoal de várias celebridades, altos executivos e pessoas de sucesso em todo o mundo e é um dos especialistas mais procurados em coaching de vida na mídia impressa, TV, rádio e mídia on-line em toda a região.
Por outro lado, Myke é um apresentador de talk show de rádio, um palestrante internacional do TEDx e um empreendedor em série com 4 empresas prósperas até o momento, incluindo sua própria empresa de coaching, treinamento e desenvolvimento profissional, a Best Me Ever.
Para saber mais sobre ele, visite www.coach-mykecelis.com
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