6 perguntas rápidas para ajudá-lo a liberar tempo para o que realmente importa

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Concentre-se no que realmente importa

“Não se deixe enganar pelo calendário. Existem apenas tantos dias no ano quantos você faz uso. Um homem obtém apenas o valor de uma semana em um ano, enquanto outro homem obtém o valor de um ano inteiro em uma semana. ”
Charles Richards

Existem muitas coisas importantes na vida.

Sua família e amigos. Um hobby, talvez. Malhar e se manter saudável.

O relacionamento mais importante da sua vida. E lendo, aprendendo e crescendo como pessoa.

Mas encontrar tempo para o que é mais importante na vida nem sempre é fácil. Às vezes parece que não há horas suficientes no dia.

Mas mesmo que não pareça, muitas vezes há maneiras de melhorar a forma como você usa sua atenção e seu tempo.

Esta semana, eu gostaria de compartilhar 6 das melhores perguntas que encontrei para fazer exatamente isso e para se livrar de uma rotina.

1. Quais são as três prioridades mais importantes na minha vida agora?

Com a falta de foco no que é mais importante em sua vida, torna-se fácil gastar muito tempo e energia em ações ou trabalho sem objetivo.

Em coisas que não são realmente tão importantes, mas que você faz por hábito antigo ou por outras razões inúteis.

Para manter sua atenção no lugar certo, é essencial se lembrar todos os dias do que é realmente mais importante para você.

Então, pergunte-se: quais são as três prioridades mais importantes na minha vida agora?

Escreva essas três coisas em duas notas e coloque uma na sua área de trabalho e a outra na mesa de cabeceira.

2. Quais são as 1 a 3 distrações mais comuns que me impedem de fazer meu trabalho de maneira concentrada?

Leia Também  120 citações curtas sobre vida e amor

Descubra como você pode evitar que essas coisas o distraiam. Pode ser por:

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br
  • Fechando a porta do seu escritório.
  • Colocando seu telefone no modo silencioso.
  • Ter notificações para seu e-mail ou um programa / aplicativo de mensagens instantâneas desligado.

3. Quais são as 1 a 3 distrações mais comuns que me impedem de ter um tempo de qualidade com as pessoas mais próximas?

A resposta pode ser, por exemplo, seu smartphone, programas de TV que você assiste fora da rotina e não porque gosta muito deles ou porque está trazendo o trabalho para casa.

Em seguida, descubra como você pode reduzir ou eliminar essas distrações.

4. Qual é o limite saudável que posso começar a estabelecer em minha vida esta semana?

Uma das maneiras mais inteligentes de simplificar sua vida e de liberar tempo é estabelecer limites.

Aqui estão algumas áreas-chave para as quais você pode definir limites poderosos e saudáveis:

  • Sua contribuição diária. Reduza o número de blogs, boletins informativos, revistas, clubes do livro, podcasts, programas de TV etc. que você segue. Apenas mantenha aqueles dos quais você realmente está obtendo algo.
  • O email. Basta verificar e processar seu e-mail durante um período, uma vez por dia. Em vez de verificar 10 vezes ou mais por dia.
  • Atividades sociais. Escreva uma lista das atividades sociais em que está envolvido depois da escola ou do trabalho. Talvez você esteja envolvido em um clube ou em uma atividade que não seja tão divertida ou recompensadora como costumava ser. Talvez você queira reorganizar um pouco suas prioridades para se concentrar em outra coisa neste outono.

5. Como posso minimizar ou eliminar algo que perdi?

Leia Também  O sistema de irrigação de baixo custo do homem de Kerala molha até 10 plantas!

O que mais você pode eliminar ou minimizar?

Algumas reuniões no trabalho ou na escola? Redditing ou algum fórum online que você frequenta muito?

Realmente questione e reconsidere seus próprios hábitos diários e semanais regularmente, em vez de seguir as mesmas velhas trilhas apenas porque é o que você normalmente faz.

6. O que é um período de tempo livre despercebido ou mal utilizado durante meu dia normal?

Freqüentemente, há bastante tempo de viagem ou de espera em aberto durante um ano.

Para que você usará esse tempo ao entrarmos no outono deste ano?

Talvez você queira ler mais enquanto anda de trem ou enquanto espera o início de uma reunião.

Eu, por exemplo, freqüentemente ouço podcasts enquanto estou fora de casa ou enquanto espero por uma reunião.

Mesmo que você tenha apenas 10-20 minutos de deslocamento diário, ainda terá muitas, muitas horas em um ano que talvez queira, pelo menos parcialmente, usar de uma nova maneira.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *