5 qualidades poderosas daqueles que sempre são mentalmente fortes Escolha o cérebro

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Ser mentalmente forte costuma ser uma escolha e algo que precisamos incutir em nós mesmos. Não é uma qualidade mágica que alguns de nós temos a sorte de ter.

Todos chegam a um ponto em suas vidas em que sua força mental é testada ao limite. Pode ser um relacionamento difícil, problemas com seus filhos ou um chefe para quem você não gosta de trabalhar.

No entanto, seja qual for o desafio, você precisa ser forte, começar a ver as coisas de um ângulo diferente e agir rapidamente se quiser passar por esse período rapidamente.

Isso faz com que pareça muito fácil. Na verdade – não é tão fácil.

Ser mentalmente forte quando você sente que não há uma saída é extremamente desafiador. Você precisa tentar encontrar essa força extra em algum lugar para avançar.

É comum para aqueles que são mentalmente fortes ver os desafios como algo que eles devem superar, ao invés de obstáculos impossíveis em seu caminho.

Um grande exemplo disso é Thomas Edison. Quando sua fábrica pegou fogo em 1914, ele disse: Graças a Deus todos os nossos erros foram queimados. Agora podemos começar de novo. ”

Considerando que eram $ 23 milhões em protótipos, sua resposta exigiu uma incrível resistência mental para querer se levantar e começar do zero novamente. Ele viu a oportunidade no desafio.

Felizmente, existem hábitos que todos podemos adotar para melhorar nossa força mental. Nesta postagem, veremos 5 características daqueles que são mentalmente fortes. Tudo o que você pode começar a implementar imediatamente.

Inteligencia emocional

A inteligência emocional (QE) é provavelmente o traço mais importante da força mental. É quase impossível ser mentalmente forte se você não tem a capacidade de compreender e lidar adequadamente com as emoções negativas e transformá-las em algo positivo.

Esses momentos que testam sua força mental estão testando igualmente seu EQ. Assim como seu QI pode ser melhorado, você também pode trabalhar em seu QI para melhorá-lo. Na verdade, 90% dos melhores têm EQs altos e ganham em média US $ 28.000 a mais por ano do que aqueles com EQ mais baixos, então é definitivamente algo que você deve querer trabalhar.

Confiança

Pessoas mentalmente fortes são geralmente pessoas confiantes. Henry Ford resume bem, “Quer você pense que pode ou não – você está certo.”.

Aqueles que são mentalmente fortes seguem o princípio de Ford de que sua mentalidade tem uma influência muito forte sobre se você terá sucesso ou não. Isso também é apoiado por um estudo da Universidade de Melbourne que afirma que as pessoas confiam em ganhar salários mais altos e são promovidas mais do que outras.

Também é importante diferenciar entre confiança verdadeira e falsa. A falsa confiança é onde as pessoas tentam agir com confiança para esconder suas inseguranças. Enquanto as pessoas mentalmente fortes projetam verdadeira confiança e têm plena confiança em suas habilidades.

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Aceitar Mudança

Pessoas mentalmente fortes estão muito mais bem equipadas para lidar com mudanças e serem flexíveis quando necessário. Eles entendem que ter medo de mudanças pode ser uma ameaça significativa ao seu sucesso.

Quando o tempo exigir mudanças, eles se adaptarão e construirão um plano de ação para que possam lidar com a mudança. A ação mais significativa é realmente abraçar a mudança e ter a crença de que será uma mudança positiva. A maioria das pessoas vê a mudança como algo negativo, que perturba a norma. Pessoas mentalmente difíceis veem a oportunidade.

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Aceitar Falha

A falha de alguma capacidade é quase garantida na vida. Você não pode vagar pela vida esperando nunca falhar. É como lidamos com o fracasso que conta.

Pessoas mentalmente difíceis sabem que tudo faz parte do processo. Ninguém jamais alcançou todos os seus objetivos sem experimentar o fracasso.

Ao entender por que você falhou, isso pode colocá-lo de volta no caminho certo. O fracasso nos força a pensar de forma diferente e encontrar soluções para os problemas. Os mentalmente difíceis vão abraçar isso como uma oportunidade de melhorar suas ideias anteriores.

Positividade

Pessoas mentalmente fortes são inerentemente positivas. Eles não vão deixar a enxurrada implacável de notícias negativas retratadas pela mídia para derrubá-los. Para ser mentalmente forte, você não será pego por coisas sobre as quais não tem controle.

Ser positivo muda sua mentalidade, pois cria uma mentalidade positiva. Aqueles que são mentalmente fortes acreditam que podem alcançar tudo o que desejam. O conceito de se algo pode ser feito ou não muda em como isso pode ser feito. Procure soluções e não motivos para dizer não.

Resumo

Ser mentalmente forte não é fácil, nem é algo que você recebeu ao nascer.

No entanto, é algo em que você pode trabalhar e melhorar. Os 5 traços principais descritos neste post mostram o que é preciso para se tornar mais resistente mentalmente e se você for capaz de adotar alguns desses traços, sua vida mudará para melhor.


Adam Jones escreve para o The Growth Reactor, um blog que o ajudará a melhorar sua vida na velocidade de inicialização. O Reator de crescimento fornece os mais recentes insights e dicas acionáveis ​​sobre as tendências de autodesenvolvimento mais populares para ajudá-lo a construir os hábitos certos para ajudá-lo a atingir todos os seus objetivos.


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