5 perguntas difíceis que podem salvar uma vida (e poupar alguma dor)

5 perguntas difíceis que podem salvar uma vida (e poupar alguma dor)
cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


5 perguntas difíceis que podem salvar uma vida (e poupar alguma dor)

Nós desperdiçamos nossas vidas esperando que caminhos ideais apareçam diante de nós. Mas eles nunca fazem. Porque esquecemos que os caminhos são feitos caminhando, não esperando.

Não há nada mais desanimador do que um ser humano perfeitamente saudável e razoavelmente rico, com o mundo inteiro em suas mãos, que é cronicamente infeliz e improdutivo. Também não há desculpa para isso, mas Marc e eu vemos esse fenômeno se desenrolando todos os dias – pessoas que escolhem ficar na miséria e se recusam a admitir. Essa mentalidade geralmente resulta de uma vida extremamente desequilibrada – com muita expectativa e pouca disciplina e apreciação.

O ponto principal é que, quando você tem muito pouca disciplina para realizar coisas novas e muito pouca gratidão pelo que já tem, nunca conhecerá a verdadeira alegria de progredir na vida, porque nada jamais mudará, e mesmo quando isso acontecer. nunca será bom o suficiente em sua mente.

Então, como você cultiva o equilíbrio na vida quando tudo já está tão fora de controle?

Há uma década, Marc e eu temos teve o privilégio de treinar centenas de pessoas de todas as esferas da vida, com várias origens socioeconômicas, de dezenas de países ao redor do mundo, incluindo algumas empresárias e empresários extremamente poderosos e bem-sucedidos. Muitos dos mais felizes e bem-sucedidos dentre eles mantêm habitualmente cinco princípios-chave que determinam a eficácia de suas decisões diárias e a qualidade de suas vidas.

Hoje, transformei esses cinco princípios-chave em cinco perguntas difíceis para você – difícil, porque seguir o que eles pedem está longe de ser fácil. Se você evitar essas perguntas e tomar decisões inconscientemente, há uma boa chance de você acabar como a maioria das pessoas que tendem a ficar fora de forma fisicamente, esgotadas mentalmente e arrependidas pessoal e profissionalmente. Mas, se você fizer essas perguntas regularmente e tomar suas decisões diárias conscientemente, poderá literalmente se salvar de uma vida cheia de dor e frustração desnecessárias …

1. Você está se concentrando no que é realmente importante?

A todo momento, milhões de pequenas coisas competem pela sua atenção. Todas essas coisas se enquadram em uma de duas categorias: coisas que são importantes e coisas que não são.

As pessoas nunca conseguem fazer mais trabalhando cegamente mais horas em tudo o que aparece. Em vez disso, eles realizam mais quando seguem planos cuidadosos que medem e rastreiam as principais prioridades e marcos. Portanto, se você quiser ser mais bem-sucedido e menos estressado, não pergunte como tornar algo mais eficiente até que você tenha perguntado pela primeira vez: “Preciso fazer isso?”

Simplesmente ser capaz de fazer algo bem não faz com que seja a coisa certa a fazer. Eu acho que esse é um dos problemas mais comuns com muitos conselhos de gerenciamento de tempo; Com muita freqüência, os gurus da produtividade se concentram em como fazer as coisas rapidamente, mas a grande maioria das coisas que as pessoas fazem rapidamente não deve ser feita. (Leia Como fazer as coisas.)

2. Você está se concentrando mais em problemas ou soluções?

Onde sua mente vai, a energia flui. Em que área da sua vida você tende a se concentrar: o que você tem ou o que está faltando na sua vida?

Leia Também  5 pais compartilham seus maiores erros e o que as crianças podem aprender com eles

Tenho certeza de que você pensa nos dois lados desta equação. Mas se você examinar seus pensamentos habituais, em que tende a gastar mais tempo pensando? Os positivos ou negativos?

Em vez de se concentrar no que você não tem e de invejar aqueles que estão melhor do que você, talvez você deva reconhecer que tem muito pelo que agradecer. Desenvolver o hábito de apreciar o que você tem pode criar um novo nível de bem-estar e força emocional. Mas a verdadeira questão é: você tira um tempo para se sentir profundamente agradecido com sua mente, corpo, coração e alma? É daí que vem a energia para tomar ações positivas.

Portanto, não deixe a negatividade e o drama tirar o melhor de você. Seu cérebro é um transmissor de rádio. Ele transmite pensamentos, direções e vibrações para sua vida – você escolhe a estação em que está sintonizada. Pessoas felizes e bem-sucedidas entendem isso e diminuem a negatividade para abrir espaço para a positividade. Seja sábio o suficiente para seguir seus passos. Afaste-se do absurdo ao seu redor. Concentre-se nos aspectos positivos e logo os negativos serão mais difíceis de ver.

Além disso, nessa mesma linha, aceite o fato de que há muito que você não pode controlar. E se você se concentrar no que não pode controlar, não fará nada além de criar mais estresse para si mesmo. Lembre-se de que você pode influenciar muitos aspectos da sua vida, mas não pode controlá-los completamente. Depois de aceitar e adotar totalmente esse padrão de pensamento, outra pergunta importante deve ser feita:

3. Que significado você está atribuindo aos seus desafios?

Mesmo quando somos positivos, todos temos desafios; não há como escapar disso. Mas como você se sente sobre sua vida tem pouco a ver com os eventos ou o que aconteceu (ou não) com você. O significado que você atribui a essas coisas controla a qualidade de sua vida. Na maioria das vezes, no entanto, você pode não ter consciência do efeito de sua mente inconsciente ao atribuir significado aos eventos da vida. Então faça o seu check-in…

  • Quando algo acontece que atrapalha sua vida (uma doença, uma lesão, uma perda de emprego etc.), você costuma pensar que isso é o fim ou o começo?
  • Se alguém o confronta, essa pessoa o está insultando, treinando ou tentando cuidar de você?
  • Um grande problema significa que Deus está punindo ou desafiando você? Ou é possível que esse problema não seja realmente um problema, mas uma oportunidade?
Leia Também  5 receitas saborosas para tentar usar arroz vermelho super nutritivo do Himalaia

Conclusão: quando algo negativo acontece, veja essa circunstância como uma chance de aprender algo que você não sabia. Não gostaria que isso nunca tivesse acontecido. Não tente voltar no tempo. Tire as lições aprendidas e dê um passo à frente. Você precisa dizer a si mesmo: “Tudo bem. Estou indo bem. ”Você precisa saber que é melhor atravessar novas linhas e sofrer as consequências de uma lição aprendida de tempos em tempos, do que apenas ficar olhando as linhas pelo resto da sua vida e sempre se perguntar.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Lembre-se também de que o passado, mesmo quando perturbado, é inestimável para o seu presente. Ele fornece uma base sólida para tudo o que você está fazendo agora. Aprenda com ele – os erros e os sucessos – e depois deixe para lá. Esse processo pode parecer mais fácil dizer do que fazer, mas depende do seu foco. O passado é apenas treinamento; não o define neste momento. Pense no que deu errado, mas apenas em termos de como isso o ajudará a corrigir as coisas.

Quando mudamos nosso foco e significados habituais, não há limite para o que a vida pode se tornar. Uma mudança de foco e uma mudança de significado podem literalmente alterar nossa bioquímica e a trajetória de nossas vidas em alguns minutos.

Portanto, assuma o controle e lembre-se sempre: o significado é igual a emoção e a emoção é igual a poder. Escolha sabiamente. Encontre um significado empoderador em qualquer caso, e o melhor sempre será seu para você.

E isso leva direto à próxima pergunta …

4. O que você fará a seguir para progredir?

Enquanto todo mundo está falando sobre isso, pessoas bem-sucedidas o fazem silenciosamente.

Eu já disse isso antes e direi novamente: não importa se você tem um QI genial e um doutorado em Física Quântica, não pode mudar nada ou fazer qualquer tipo de progresso no mundo real sem agir . Há uma enorme diferença entre saber como fazer algo e realmente fazê-lo. Conhecimento e inteligência são inúteis sem ação. É simples assim.

As pessoas de sucesso sabem que um bom plano executado hoje é melhor do que um plano perfeito executado algum dia. Eles não esperam o “momento certo” ou o “dia certo” ou as circunstâncias “certas (impossíveis)”, porque sabem que essas reações são baseadas em um medo e nada mais. Eles agem aqui e agora, hoje – porque é aí que o progresso real acontece. (Marc e eu discutimos isso em detalhes no capítulo “Metas e sucesso” da nova edição de 1.000 pequenas coisas felizes e bem-sucedidas fazem de maneira diferente.)

5. Que lembretes tangíveis você precisa ver para se manter motivado?

Você quer perder peso, mas quando está cansado, é fácil racionalizar que você começará a se exercitar e a comer amanhã. Você deseja criar um negócio mais lucrativo, mas, quando se envolve na rotina diária, é fácil fazer o que é familiar em vez do necessário para o crescimento. Você deseja nutrir seus relacionamentos mais próximos, mas quando estiver ocupado, é fácil racionalizar que você realmente precisa trabalhar nessa proposta de cliente.

Leia Também  10 escapadelas inusitadas em torno de Bengaluru que você pode visitar por um dia

Poucas coisas boas são fáceis e, quando as coisas ficam difíceis, geralmente seguimos o caminho mais fácil – mesmo que o caminho mais fácil nos leve ao caminho errado.

Para combater isso, muitas das pessoas mais felizes e bem-sucedidas que conhecemos criam lembretes tangíveis que os afastam dos limites de seus impulsos fracos. Um amigo nosso que pagou quase US $ 100 mil em dívidas nos últimos cinco anos tem uma cópia do saldo do cartão de crédito colada no monitor do computador; serve como um lembrete constante da dívida que ele quer pagar. Outra amiga mantém uma foto de si mesma quando estava com 90 quilos a mais na geladeira como um lembrete da pessoa que ela nunca mais quer ser. E outro enche sua mesa de fotos de família, tanto porque ele adora olhar para elas quanto porque, quando o trabalho fica realmente difícil, essas fotos lembram as pessoas para quem ele está trabalhando.

Pense em momentos em que você provavelmente cederá a impulsos que o afastam de seus objetivos finais. Em seguida, use lembretes tangíveis desses objetivos para interromper o impulso e mantê-lo no caminho certo.

Encontre um bom exemplo

Agora que você está ciente do poder dessas cinco perguntas e de suas decisões subseqüentes, comece a procurar exemplos que estão experimentando o que você deseja da vida. Quando observamos alguém com quem queremos aprender e temos uma idéia clara do que queremos criar para nós mesmos, isso libera uma tremenda quantidade de motivação. Os seres humanos são socialmente inclinados e, quando temos a ideia de que queremos entrar em algum círculo de elite acima de nós, é isso que realmente nos motiva a alcançar nosso potencial. “Olha, eles fizeram isso. Eu posso fazer isso também!”

E sim, você pode fazê-lo também!

Pode parecer muito simplista, mas quando você gasta tempo suficiente se perguntando as perguntas certas e estudando as pessoas que estiveram onde quer ir, gradualmente abrirá um caminho para criar as mudanças positivas que deseja na vida.

E agora, é a sua vez …

Lembre-se de que você acaba se tornando o que faz repetidamente. A aquisição de conhecimento – tudo o que você acabou de ler – não significa que você está crescendo. O crescimento acontece apenas quando o que você sabe muda a maneira como vive diariamente. A maioria das pessoas sente falta da segunda parte. Não seja um deles hoje.

(Nota: Marc e eu mergulhamos profundamente em todos os pontos acima mencionados com nossos alunos no Curso e Treinamento de Voltando ao Happy.)

Então, quais das perguntas ou pontos acima ressoaram mais hoje?

Mais alguma coisa para compartilhar?

Por favor, deixe um comentário abaixo e compartilhe seus pensamentos.

Por fim, se você ainda não o fez, inscreva-se em nosso boletim informativo gratuito para receber novos artigos como esse em sua caixa de entrada a cada semana.



cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *