40 momentos simples, mas lindos, que você se esquece de apreciar

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

[ad_1]

40 momentos simples, mas bonitos, que esquecemos de valorizar

O ser humano mais rico não é aquele que tem mais, mas aquele que menos precisa. A riqueza é uma mentalidade. Queira menos e aprecie mais hoje.

Ao entrarmos em outra temporada de férias, seremos inevitavelmente bombardeados com anúncios chamativos e guias de compra de presentes promovendo os melhores e mais recentes gadgets, joias, carros e muito mais. E embora eu não seja contra investir em novos produtos que agreguem valor às nossas vidas, não gosto de ouvir sobre como as pessoas pensam que “precisam” de um monte de coisas novas e caras para serem felizes.

Verdade seja dita, a menos que estejamos investindo em nosso crescimento pessoal e agindo, a maior parte do dinheiro que gastamos nas coisas não nos torna mais felizes ou melhores no longo prazo. Simplesmente não precisamos de mais itens sofisticados em nossos armários, juntando poeira para encontrar alegria e contentamento. Na verdade, podemos encontrar muito do que procuramos prestando mais atenção aos presentes que já temos à nossa frente – os momentos simples, mas bonitos, que nos fazem sorrir …

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br
  1. Uma manhã tranquila.
  2. Um abraço de alguém que você ama.
  3. Bebericando uma xícara de café ou chá quente.
  4. Lendo algumas páginas de um daqueles bons livros em sua estante.
  5. Aprender uma nova habilidade sozinho.
  6. Sentindo a queimadura após uma caminhada vigorosa ao redor do quarteirão.
  7. Uma risada de criança.
  8. Alguém especial querendo sua atenção.
  9. Ser capaz de sentar-se com um verdadeiro amigo, confortavelmente em silêncio.
  10. Rindo de fotos antigas de família.
  11. No momento em que a porta da frente se fecha e de repente você tem a casa inteira para você.
  12. Andar pela casa e admirá-la logo após terminar de limpá-la.
  13. O cheiro de uma refeição caseira.
  14. Jogando comida no ar e pegando-a na boca.
  15. Ouvir uma música que te comove.
  16. Quando você faz contato visual com alguém do outro lado da sala e os dois sorriem automaticamente.
  17. Tendo uma conversa interessante com um completo estranho.
  18. Descobrir que outras pessoas estão passando pelo mesmo problema que você e, finalmente, saber que você não está sozinho.
  19. A sensação gratificante de fazer a coisa certa.
  20. Olhando para o céu em uma noite muito clara e não vendo nada além de estrelas.
  21. Aquela primeira sugestão de uma brisa fresca no final de um verão quente.
  22. O som crepitante de uma lareira em uma noite fria de inverno.
  23. Levantar-se rapidamente para usar o banheiro pela manhã e, em seguida, voltar para debaixo das cobertas e voltar para o mesmo lugar quente e aconchegante.
  24. Compartilhando um guarda-chuva com outra pessoa.
  25. A calma tranquila logo após uma forte tempestade ou neve.
  26. Andando descalço na grama.
  27. Ouvir a brisa soprar nas árvores.
  28. Quando o tráfego nas ruas está leve e você chega em casa mais rápido do que o normal.
  29. Percebendo que você está na fila do caixa que se move mais rápido no supermercado.
  30. Quando uma criança te dá mais cinco.
  31. O silêncio na parte de trás da biblioteca de sua cidade local.
  32. Quando um estranho se oferece para tirar uma foto sua e de seus amigos para que todos possam estar juntos na foto.
  33. A alegria de olhar uma foto sua e amá-la.
  34. Quando um vídeo online é reproduzido sem antes exibir um anúncio.
  35. Atingir um marco pelo qual você trabalhou de forma gradual e diligente. (Marc e eu construímos rituais de mudança de vida, orientados para resultados com nossos alunos no módulo “Metas e crescimento” de Voltando a ser feliz.)
  36. Ser capaz de contar a alguém boas notícias genuínas.
  37. Saber, no fundo, que você fez a diferença na vida de alguém.
  38. A sensação agridoce de terminar um livro realmente bom.
  39. Dormir ao lado de alguém que você realmente ama.
  40. Adormecer assim que se deitar.

Estar Presente … E Grato

Regularmente, Marc e eu respondemos a perguntas de alunos do curso que chegam até nós sentindo-se extremamente estressados ​​com as ocupações da vida. “O que eu devo fazer a seguir?” eles nos perguntam. Sempre começamos com uma sugestão semelhante:

Agora, é hora de “. . . ”

Esse espaço em branco denotado por “. . . ” não há engano. Esse espaço representa uma necessidade presente de silêncio.

O silêncio é espaço. O silêncio traz consciência.

Quanto mais silencioso você fica, mais pode ouvir seus próprios pensamentos e mais pode apreciar a bondade que já é sua. Em algum lugar bem no fundo, você sabe que isso é verdade. Pense um pouco. . .

Quantas vezes você já experimentou um dos 40 “momentos perfeitos” mencionados acima? E quantas vezes você se esqueceu de apreciar esse momento pelo que vale a pena? Se a resposta for “com muita frequência”, tudo bem. Todos nós esquecemos às vezes. Deixe esta postagem servir como um lembrete positivo.

Em última análise, a chave é deixar espaço suficiente em sua vida para aproveitar o espaço entre os eventos maiores.

Respire fundo.

Olhar em volta.

E agradeça.

Sua vez…

Mesmo que a vida esteja lhe dando todos os motivos para ser negativo agora, pense em um bom motivo para ser positivo.

Talvez você não possa fazer tudo na lista acima agora, mas você pode fazer alguns deles …

Sempre há algo pelo qual ser grato!

Por qual momento recente da sua vida você é grato?

Você tem alguma outra opinião sobre gratidão para compartilhar?

Gostaríamos muito de ouvir de você. Por favor, deixe uma resposta abaixo.

Leia Também  2 maneiras de limitar a distração e realmente fazer o trabalho

Além disso, se ainda não o fez, certifique-se de se inscrever em nosso boletim informativo gratuito para receber novos artigos como este em sua caixa de entrada a cada semana.

[ad_2]

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *