36-YO canaliza suas ansiedades para conquistar os picos mais altos do mundo!

36-YO canaliza suas ansiedades para conquistar os picos mais altos do mundo!
cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Kamal Kaur perdeu a mãe aos 15 anos e lidou com doenças mentais ao longo de sua adolescência e adolescência. A guerreira não deixou a infância difícil decidir seu destino

“NNão importa quão difícil ou difícil seja a situação, continue.

Do melhor lar

36-YO canaliza suas ansiedades para conquistar os picos mais altos do mundo! 1

Quando Kamal Kaur, alpinista internacional, recebeu esse conselho, ela tornou a verdade inabalável de sua vida.

Seja escalando os temidos picos do Himalaia ou lutando contra a depressão, o garoto de 36 anos enfrenta cada desafio com a máxima graça e aguarda com expectativa o próximo objetivo.

Até agora, Kamal escalou cinco das sete cúpulas globais, desde o Monte Kilimanjaro na África, Aconcagua na América do Sul, Monte Meru na África, Elbrus na Rússia, Denali na América do Norte e até o Monte Everest.

36-YO canaliza suas ansiedades para conquistar os picos mais altos do mundo! 2
Kamal no Monte Everest (à esquerda) e Ama Dablam no Himalaia Oriental (à direita)

Outras penas em seu boné incluem escalar dez montanhas de alta altitude em todo o mundo, de Machu Picchu e Monte Misti na América do Sul, Cho Oyu no Tibete a Ama Dablam no Nepal.

“Comecei essa jornada para encontrar consolo na aventura, aos 20 anos. Entendo que nem o objetivo final de todo mundo é escalar uma montanha ou se esforçar ao máximo com atividades físicas extremas, mas há muitas maneiras de atingir o que você deseja. Tudo que você precisa é de dedicação e sinceridade ”, conta ela. The Better India.

Quando Kamal não está em uma expedição, ela se voluntaria com ONGs que trabalham pelos direitos das mulheres. Ela também é professora de ioga certificada.

36-YO canaliza suas ansiedades para conquistar os picos mais altos do mundo! 3
Chakrasana antes de atingir Denali, a montanha mais alta da América do Norte

Combate à doença mental

Kamal mal tinha 11 anos quando experimentou graves alterações de humor e uma drástica mudança de comportamento. Isso foi seguido por episódios de medo e angústia.

Na época, ela morava na Inglaterra com sua família e, embora fosse uma unidade unida, e tinha amigos, ela não era capaz de lidar com as emoções extremas, e o mundo parecia um lugar estranho.

“Passei por vários estágios de doença mental. Até fui a um psicoterapeuta, após o qual a vida parecia voltar aos trilhos ”, diz ela.

Mas foi temporário.

36-YO canaliza suas ansiedades para conquistar os picos mais altos do mundo! 4
Em Pen y Fan, o pico mais alto de Gales do Sul

Transtornos alimentares, problemas de ansiedade e raiva voltaram à vida de Kamal.

Apenas quando ela pensou que as coisas não poderiam piorar, ela perdeu a mãe, que era seu pilar e uma fonte constante de força.

“Minha mãe me ensinou resiliência e compaixão que me levaram aonde estou hoje. Seus ensinamentos foram o que me deu forças para me recuperar e trabalhar em minha saúde. Perdê-la me quebrou completamente ”, diz Kamal.

Voltando-se para a aptidão

36-YO canaliza suas ansiedades para conquistar os picos mais altos do mundo! 5

Do melhor lar

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

36-YO canaliza suas ansiedades para conquistar os picos mais altos do mundo! 1

Dois anos após o trágico incidente, Kamal voltou-se para a aptidão física, que passaria a desempenhar um papel significativo em sua vida. O exercício tornou-se um mecanismo de enfrentamento; isso a ajudou a superar o estresse e as emoções negativas.

Isso até a ajudou a manter o foco em seus estudos e carreira. Ela completou seus estudos em design de moda no Leicester College e começou sua carreira com vários empregos.

Kamal sabia pouco que um dia todos os exercícios aeróbicos, levantamento de peso e corrida também a ajudariam a sustentar sua paixão.

Escalada New Heights

36-YO canaliza suas ansiedades para conquistar os picos mais altos do mundo! 7
Na base Avançada, o Monte Everest

Em 2010, incentivada por seus entes queridos, Kamal decidiu aceitar o desafio “Três Picos 24 horas” para arrecadar fundos para uma instituição de caridade sediada no Reino Unido.

Leia Também  Como tornar suas palavras significativas - Frank Sonnenberg Online

“O desafio era cobrir os três picos mais altos da Inglaterra em 24 horas. Eu não tinha formação profissional e, no entanto, lá estava eu, junto com outros alpinistas, prontos para subir em temperaturas congelantes. Foi um desafio, mas consegui realizar o feito quase impossível. ”

36-YO canaliza suas ansiedades para conquistar os picos mais altos do mundo! 8
Desafio de 24 horas no Reino Unido

Logo depois disso, Kamal subiu em sua primeira grande cúpula, e não houve mais olhar para trás desde então.

“Minha primeira escalada foi ao Kilimanjaro em 2010. A experiência foi uma das mais emocionantes e libertadoras, para dizer o mínimo, abriu um mundo totalmente novo para mim e para minha liberdade. O processo ascendente foi apenas uma atividade divertida, mas, quando o concluí, encontrei meu verdadeiro chamado. ”

Kamal obedece a dois mantras para realizar seus sonhos – exercícios consistentes e fé inabalável em si mesma.

36-YO canaliza suas ansiedades para conquistar os picos mais altos do mundo! 9

“Antes de cada escalada, eu ando com uma mochila pesada, faço treinamento de força e condicionamento e pratico meditação, natação e CrossFit por cinco horas todos os dias”, diz ela.

Mesmo que Kamal tenha estabelecido metas impensáveis ​​por qualquer padrão, ela insiste que a vida ainda é a mesma e ainda precisa lidar com doenças mentais.

“Ainda tenho dias bons e ruins. Mas continuo e pediria a alguém que lesse isso para fazer o mesmo. Continue e acredite em si mesmo e em tudo o que você é. Lembre-se de que você é maior que qualquer obstáculo ”, ela assina.

Todas as imagens são de Kamal Kaur / Facebook & Instagram


Leia também: Alunos do IIM com problemas oculares raros realizam estereótipos de maratonas, caminhadas e quebras


(Editado por Gayatri Mishra)

Do melhor lar

36-YO canaliza suas ansiedades para conquistar os picos mais altos do mundo! 1

Gosta dessa história? Ou tem algo para compartilhar?
Escreva-nos: [email protected]
Conecte-se conosco no Facebook e Twitter.



cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *