3 coisas que você precisa parar de fazer para começar

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3 coisas que você precisa parar de fazer para começar

"Nunca é tarde para ser o que você poderia ter sido."
George Eliot

Começar a fazer o que você quer profundamente na vida pode ser difícil.

Não importa se você quer começar a se exercitar, crie seu próprio negócio ao lado, escreva um livro, veja outras partes do mundo, melhore seu relacionamento consigo mesmo ou com algo totalmente diferente.

Mas, muitas vezes, dificultamos muito o processo de começar, ficando do nosso próprio jeito.

Hoje, gostaria de compartilhar três coisas que você precisa parar de fazer para sair do seu próprio caminho e tornar muito mais fácil realmente começar, em vez de apenas continuar sonhando com isso.

1. Pare de criar uma coisa enorme e vaga em sua mente.

Quanto mais você pensa sobre o que quer começar, maior é a tendência a ficar na sua cabeça.

E, à medida que você pensa nas várias maneiras pelas quais isso pode acontecer, tende a se tornar cada vez mais assustador.

Então faça isso:

Obtenha conhecimento de outras pessoas que estiveram onde quer ir.

Para neutralizar medos vagos sobre o que poderia acontecer se você começasse e sobre o desconhecido incerto, obtenha informações de pessoas que já foram para onde você quer ir.

É mais fácil do que nunca encontrá-los hoje.

Pesquise-os on-line e leia o que eles escreveram e disseram ou envie um e-mail.

Ou pergunte a alguém que você conhece na vida real que fez o que você quer fazer.

Pergunte a si mesmo: Honestamente, o que é realisticamente o pior que poderia acontecer?

Respire fundo algumas vezes para se acalmar um pouco.

Então faça a si mesmo esta pergunta.

Você perceberá que, na maioria dos casos, a pior coisa que pode acontecer realisticamente não é tão ruim assim.

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Pode doer um pouco. Mas é algo que você pode lidar. E é uma situação em que você pode encontrar algo para fazer se esse pior cenário acontecer.

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A clareza que você obtém dessa pergunta pode – na minha experiência – reduzir um pouco os medos.

2. Pare de tentar controlar tudo.

Estar preparado e conhecer algumas coisas certamente ajuda.

Mas pode se tornar uma armadilha quando você tenta controlar tudo ou pensar 50 vezes para estar do lado seguro e não correr o risco de cometer erros, falhar ou parecer um tolo.

O que fazer em vez disso:

Perceba: você vai tropeçar e tudo bem.

Isso acontece com qualquer pessoa que saia da zona de conforto. Já aconteceu com todos que você admira e que viveram uma vida inspiradora.

É simplesmente uma parte de uma vida bem vivida.

E se você refletir sobre o que pode aprender com um erro, isso será inestimável para ajudá-lo a crescer e melhorar.

Aprenda a definir prazos para pequenas decisões primeiro.

Se você tiver problemas para pensar demais, defina um prazo para quando você deve tomar uma decisão. Isso pode parecer um pouco assustador.

Portanto, comece pequeno e defina um prazo de 30 a 60 segundos ao tentar decidir se vai dar certo ou responder a um email.

Faça isso por um tempo e depois passe para decisões um pouco maiores. E depois ainda maiores depois disso.

3. Pare de pensar que você precisa começar de uma maneira grande e espetacular.

Se você tem um grande objetivo ou sonho, ou mesmo um de tamanho médio, é fácil pensar que você deve executar uma ação do mesmo tamanho para começar ou para onde quer ir.

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Isso geralmente não é verdade.

O que fazer em vez disso:

Vá pequeno.

Apenas pergunte a si mesmo: qual é um pequeno passo que eu posso dar hoje para fazer a bola rolar com meu objetivo / sonho?

Depois, execute apenas essa pequena ação.

E amanhã ou mais tarde hoje você pode fazer a mesma coisa novamente. Se essa pergunta ainda o levar à procrastinação, pergunte-se:

Qual é um pequeno passo que posso dar para fazer a bola rolar?

Tarefa única a cada pequeno passo.

Concentre-se apenas no único passo que você está dando. Nada mais.

Caso contrário, é fácil se perder em pensamentos, sair da pista ou sentir-se desconfortável ou com medo. Portanto, mantenha sua atenção apenas nessa ação e avance.

E depois disso, o próximo.

Que essas ações se transformem dia após dia em algo maior.

E antes que você perceba, você terá percorrido uma grande distância em sua jornada.

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