25+ Receitas Veganas Despensas

25+ Receitas Veganas Despensas
cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Coronavírus. Você já está cansado de ouvir a palavra !? É basicamente tudo o que estou vendo nas mídias sociais agora e sei que muitas pessoas estão fazendo viagens à loja para estocar. Com muitas pessoas praticando o distanciamento social e as escolas sendo canceladas em todo o país (eles anunciaram o fechamento de escolas em todo o estado aqui no Oregon na noite de quinta-feira), provavelmente é uma boa idéia ter um pouco de comida extra à mão.

Quando estávamos fazendo nossa lista de compras e planejando refeições fáceis para a despensa, percebi que na verdade tenho muitas ótimas receitas no meu site que podem ser feitas totalmente com grampos da despensa OU facilmente ajustadas para o que você tem em mãos.

Abaixo está uma lista de mais de 25 receitas veganas que podem ser feitas (principalmente) com grampos de despensa. Estou deixando anotações em cada receita com idéias para substituir os ingredientes frescos, se você não os tiver à mão.

Felizes amigos de cozinha e fique seguro lá fora!

25+ Receitas Veganas Despensas 1

Macarrão cremoso com molho de tomate

Esta receita contém abobrinha refogada e pimentão, mas isso seria facilmente trocado por outros vegetais enlatados ou congelados que você tiver à mão! O molho é delicioso e todos vão adorar este. Além disso, tudo se junta em uma frigideira (mais um liquidificador para o molho), por isso é uma vitória!

25+ Receitas Veganas Despensas 3

Sopa de taco Crockpot

Na verdade, NÃO há ingredientes frescos nesta receita, o que a torna perfeita para jantares fáceis. Eu sempre mantenho esses ingredientes à mão e me vejo fazendo esse jantar com bastante frequência! Este é um dos meus favoritos nesta lista!

Leia Também  Bolo de Cenoura Vegano | Comida com sentimento

25+ Receitas Veganas Despensas 5

Bolo de caneca de chocolate

Porque seu guloso certamente irá atacar! Aposto que você já tem TODOS esses ingredientes à mão.

25+ Receitas Veganas Despensas 7

Macarrão com uma lentilha

Esta receita exige cebola. Como as cebolas permanecem por um bom tempo, pegamos um saco delas para receitas como essa. Você também pode obter cebola picada na seção do freezer. Se tudo mais falhar, você pode realmente deixar a cebola completamente.

Pontos de bônus: adicione alguns legumes congelados para uma refeição super bem arredondada.

25+ Receitas Veganas Despensas 9

Espaguete Caseiro

A Jemma adora esta receita e é super fácil de fazer! Você pode usar qualquer macarrão que tenha em mãos para isso.

25+ Receitas Veganas Despensas 11

Macarrão de tomate simples

Amor, amor, adoro esta receita quando estou com preguiça e quase sempre tenho tomates e massas em lata. Você pode adicionar vegetais congelados a este também, se desejar. Eu acho que também seria bom com migalhas de tempeh misturadas.

25+ Receitas Veganas Despensas 13

Caril de lentilha de coco

Como está escrito, esta receita pede pimentão fresco, cebola e pasta de gengibre. Você pode deixar de fora o pimentão e a cebola, se desejar, ou trocá-los por opções congeladas. Se você não tiver o gengibre (mantemos uma banheira de pasta na geladeira), você poderá trocá-lo por 1/2 colher de chá de gengibre em pó.

25+ Receitas Veganas Despensas 15

Tofu de caju salteado

Como o tofu fica na geladeira por um bom tempo, estocei alguns pacotes para receitas fáceis como esta. Você pode usar brócolis congelado se não tiver um fresco!

25+ Receitas Veganas Despensas 17

Sopa de alfabeto

Outra receita com cebola que pode ser trocada por cebola congelada ou deixada de fora. E como esse macarrão do alfabeto pode ser difícil de encontrar agora, realmente qualquer massa funciona aqui … apenas observe os diferentes tempos de cozimento. E para o tomilho fresco, você pode trocá-lo por 1/2 da quantidade de tomilho seco.

Leia Também  Pudins de creme de framboesa e banana - Blog de alimentos saudáveis ​​de SpamellaB

25+ Receitas Veganas Despensas 19

Sopa de macarrão de grão de bico

Este pede alguns legumes frescos, mas eu ainda queria incluí-lo porque acho que isso ainda seria ótimo com legumes congelados. Você também pode deixar de fora a salsa ou trocá-lo por seco.

25+ Receitas Veganas Despensas 21

Batata-doce recheada de grão de bico

Batata-doce é outro item que, como eles mantêm por um bom tempo, compramos alguns. Você pode deixar de fora as verduras OU trocá-las por espinafre congelado.

tigela cheia de macarrão e queijo com pimenta preta polvilhada por cima

Macarrão com queijo vegano

Para este, você pode deixar de fora a cenoura ou trocá-la por pedaços de cenoura congelados.

tigela cheia de pimenta e coberto com abacate

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Pimentão vegano carregado

Este pede cebola e pimentão verde. Se você não os tiver, poderá usá-los congelados ou, honestamente, deixá-los de fora e ainda assim ter uma ótima refeição!

sopa cremosa de feijão preto em uma tigela e coberta com pico de gallo, abacate e limão

Sopa de feijão preto de panela de pressão

O mesmo vale para este: ele requer cebola e pimentão verde. Se você não os tiver, poderá usá-los congelados ou, honestamente, deixá-los de fora e ainda assim ter uma ótima refeição!

macarrão ramen misturado com legumes em uma tigela e coberto com cebola verde

Ramen Stir Fry

Diga-me que você tem ramen na sua lista: D Uso o macarrão da embalagem e depois misturo alguns legumes congelados. TÃO BOM e ridiculamente fácil!

cubo de tofu cispy sustentado por pauzinhos

Como Cooke Tofu

Como eu disse, comprei bastante tofu porque 1) eu adoro e 2) ele fica na geladeira por um bom tempo. Aqui está uma postagem detalhada de diferentes maneiras de cozinhá-lo.

Tempeh Stir Fry servido com arroz branco

Gengibre com Gergelim

Outro favorito meu que fica por um tempo na geladeira: tempeh. Peguei alguns pacotes de tempeh e mal posso esperar para fazer esta receita. Peguei alguns vegetais frescos para cozinhar, mas você poderia facilmente trocá-los por vegetais congelados.

bolinhos de chocolate com cobertura de chocolate rodados por cima

Cupcakes de chocolate

Leia Também  Torta de decisão dividida: morango e chocolate

GIMME!

bandeja forrada com bacon tempeh em papel vegetal

Tempeh Bacon

Outra maneira que você pode usar seu tempeh!

prato cheio de biscoitos de chocolate

biscoito vegano com pedaços de chocolate

SATISFAZER esse guloso! O único item que você precisa que não é estável nas prateleiras se for manteiga vegana: pegue uma caixa para que esses biscoitos possam acontecer !! : D

pilha de panquecas de mirtilo top com frutas e com xarope pingando deles

Panquecas Veganas

Pretendo fazer muitas receitas deliciosas de café da manhã, já que todos estaremos em casa e um pouco mais devagar.

batata doce recheada com feijão preto e abacate polvilhado com coentro

Batata-doce recheada de feijão preto

Como a batata-doce e a cebola duram um bom tempo na despensa, essa é uma coisa que pretendo fazer com bastante frequência!

tigela branca em uma mesa de madeira cheia de quinoa, batata doce e feijão preto misturados

Tigela de quinoa inspirada no sudoeste

Apenas feijão preto e batata doce por dias: D

frigideira cheia de arroz frito vegetariano

Arroz frito vegetariano carregado

Fiz esta receita com legumes frescos, além de um saco grande de legumes congelados, então acho que seria ótimo como uma receita básica para despensa!

arroz branco em uma tigela na frente de uma panela de pressão

Arroz Basmati Instantâneo Perfeito

Compramos um grande saco de arroz e sempre cozinhamos na panela instantânea!



cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *