20 coisas para parar de deixar as pessoas fazerem com você (estabelecendo limites nos relacionamentos 101)

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20 coisas para parar de deixar as pessoas fazerem com você

Esteja com aqueles que revelam o que há de melhor em você, não o estresse que existe em você.

No sábado passado, enquanto Angel e eu estávamos desfrutando de um churrasco seguro e tranquilo no quintal da casa de nossa amiga Sara, seu filho adotivo de 16 anos, Cody, recebeu uma visita inesperada de sua mãe biológica – uma mulher que entrou e saiu da prisão e reabilitação por toda a sua vida. Embora Sara estivesse um pouco hesitante sobre isso, ela deixou Cody e sua mãe conversarem em particular na varanda da frente. Ocasionalmente, bisbilhotávamos da janela da sala apenas para ter certeza de que tudo estava bem.

A mãe de Cody era extremamente rude e quase imediatamente começou a trazer à tona memórias dolorosas do passado. Cerca de 20 minutos de conversa, ela disse a ele: “Vejo sua raiva e gostaria de poder voltar no tempo e criá-lo novamente, para mudar quem você é e dar-lhe uma educação melhor”. Sara estava prestes a sair para a varanda para intervir quando Cody respondeu calmamente: “Não estou zangado. Estou perfeitamente bem, obrigado. Tenho orgulho de quem sou. Talvez você devesse voltar ainda mais no tempo e mudar quem você é. ” E então ele acompanhou sua mãe até os degraus da frente da varanda e educadamente pediu que ela fosse embora.

A resposta de Cody me impressionou em muitos níveis. É preciso muita coragem, especialmente aos 16 anos, com uma educação rude, para se defender com tato. E ele se conduziu com graça.

Portanto, sempre que estiver lidando com uma pessoa difícil ou hostil, lembre-se de como Cody lidou com a si mesmo. Tome uma posição! Defina alguns limites! Esta é sua vida. Você pode não ser capaz de controlar todas as coisas que as pessoas fazem a você, mas pode decidir não ser reduzido por elas. Você pode decidir não permitir que as ações e opiniões deles invadam seu coração e sua mente. E, acima de tudo, você pode decidir com quem caminhar no amanhã e quem deixar para trás hoje.

É hora de…

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  1. Pare de permitir que as pessoas o arrastem para discussões desnecessárias. – Nunca perca seu tempo tentando se explicar para pessoas que provaram que estão comprometidas em entendê-lo mal. E não defina sua inteligência ou autovalor pelo número de argumentos que você ganhou, mas pelo número de vezes que você disse: “Esse absurdo desnecessário não vale meu tempo!” (Angel e eu discutimos isso em detalhes no capítulo “Limites e expectativas” de nosso novo livro 1,000 Little Habits of Happy, Success Relationships.)
  2. Pare de permitir que as pessoas o afoguem com sua negatividade. – A positividade é uma escolha. Escolha sabiamente. Seja inteligente o suficiente para se afastar da negatividade ao seu redor. Nunca vale a pena se envolver em um drama sem sentido.
  3. Pare de permitir que as pessoas o façam sentir vergonha de suas cicatrizes. – As cicatrizes nos lembram que nosso passado é real e que crescemos além dele. Cada cicatriz tem uma história. Não tenha medo de contar e assumir.
  4. Pare de ouvir aqueles que o repreendem por seus erros honestos. – Para crescer forte e sábio, você deve ter a coragem de cometer erros. Permita-se ser um iniciante. Ninguém começa sendo excelente.
  5. Pare de deixar os outros cegarem você da SUA verdade. – Hoje, a única pessoa que você deveria tentar ser melhor do que aquela que você era ontem. Prove a si mesmo, não aos outros.
  6. Pare de deixar as pessoas intimidarem você. – Bullying não está bem. Período. Não existe liberdade na Terra que dê a alguém o direito de atacar quem você é como pessoa. Infelizmente, algumas pessoas simplesmente não ficarão felizes até que tenham empurrado seu ego para o chão e pisado nele. O que você precisa fazer é ter a coragem de se manter firme. Não dê a eles qualquer margem de manobra. Ninguém tem o poder de fazer você se sentir pequeno, a menos que você dê esse poder a eles.
  7. Pare de permitir que seus amigos sejam falsos com você. – O que é um verdadeiro amigo? Alguém que ama você do jeito que você é, mas ainda assim te inspira a ser uma pessoa melhor. SEJA um amigo verdadeiro para os outros e mantenha apenas amigos verdadeiros perto de você.
  8. Pare de deixar as mesmas pessoas mentirem para você repetidamente. – Se alguém te enganou uma vez, que vergonha. Se alguém te enganar duas vezes, envergonhe-se. Se você pegar alguém mentindo para você, fale. Algumas pessoas mentirão para você repetidamente, em um esforço cruel para fazer com que você repita as mentiras continuamente até que se tornem efetivamente verdadeiras. Não participe de suas tolices. Não deixe que as mentiras deles sejam sua realidade.
  9. Pare de deixar as pessoas tirarem vantagem de você. – Às vezes as pessoas não percebem as coisas que fazemos por elas até que paramos de fazê-las. Isto não está certo! Perceba isso. Você merece o melhor. Você merece estar com pessoas que o fazem sorrir – amigos que não o consideram garantido – amigos que não o deixarão na mão.
  10. Pare de deixar as pessoas tratarem você como um plano alternativo. – Não se contente em ser simplesmente o tempo de inatividade, o tempo livre, o tempo parcial ou algum dia de alguém. Se eles não podem estar lá para você quando você mais precisa, eles não valem o seu tempo.
  11. Pare de permitir que as pessoas erradas se interponham entre você e as certas. – Não deixe as pessoas que se recusam a amá-lo afastarem você das pessoas que o amam. Passe algum tempo com aqueles que tornam seu mundo um pouco mais brilhante simplesmente por estar nele. Algum dia você se arrependerá de não ter feito isso ou dirá: “Estou feliz por ter feito isso”.
  12. Pare de permitir que pessoas odiosas o motivem a odiá-las de volta. – Como Gandhi disse uma vez: “Olho por olho só tornará o mundo todo cego.” Independentemente de quão desprezível outra pessoa tenha agido, nunca deixe o ódio crescer em seu coração. Lutar contra o ódio com o ódio só machuca mais você. Quando você decide odiar alguém, automaticamente começa a cavar duas sepulturas: uma para o seu inimigo e outra para você mesmo. (Leia os quatro acordos.)
  13. Pare de permitir que as pessoas deixem rancores em sua mente. – Lembre-se, o primeiro a se desculpar é o mais corajoso. O primeiro a perdoar é o mais forte. O primeiro a seguir em frente é o mais feliz. Sempre.
  14. Pare de permitir que as pessoas usem seu passado para envenenar seu presente. – A vida é muito curta para lutar incansavelmente com as notícias antigas e aqueles que se recusam a deixá-las ir. Algumas pessoas não suportam que você esteja seguindo em frente com sua vida e, por isso, tentarão arrastar seu passado para alcançá-lo. Não os ajude reconhecendo seu comportamento. Siga em Frente. Pratique a aceitação e o perdão. Abandonar o passado é o primeiro passo para a felicidade.
  15. Pare de permitir que as pessoas o convençam de que mudar é uma coisa ruim. – As coisas que não podemos mudar muitas vezes acabam nos mudando. Essa mudança acontece por um motivo. Role com isso. Não vai ser fácil, mas vai valer a pena no final.
  16. Pare de permitir que as pessoas o desviem de atividades significativas. – Se você pode sorrir quando ninguém está por perto, você realmente está falando sério. Portanto, não deixe que outras pessoas se interponham entre você e as ideias e atividades que realmente o movem.
  17. Pare de deixar as pessoas despejarem em seus sonhos. – A vida vai testá-lo para ver o quão sério você é sobre seguir um determinado caminho. E mais cedo ou mais tarde você pode enfrentar feedback negativo de outras pessoas. Quando isso acontecer, lembre-se de não deixar ninguém esmagar seu espírito. Se você é apaixonado por algo, busque-o, não importa o que os outros pensem. É assim que os sonhos são alcançados.
  18. Pare de permitir que os pessimistas o façam desistir de fazer um esforço extra. – Os tempos difíceis muitas vezes levam à grandeza. Tenha fé. Vai valer a pena no final. O início de grandes coisas é sempre o mais difícil.
  19. Pare de permitir que as pessoas o convençam de seus esquemas de solução rápida. – Qualquer coisa que valha a pena ser alcançada requer tempo e esforço dedicado. Período. Honestamente, eu costumava acreditar que fazer desejos e orar mudava as coisas, mas agora sei que desejos e orações nos mudam, e NÓS mudamos as coisas. (Angel e eu discutimos isso em detalhes no capítulo “Metas e sucesso” de 1.000 pequenas coisas felizes, pessoas bem-sucedidas fazem de maneira diferente.)
  20. Pare de permitir que as pessoas digam que você precisa de mais para ser feliz. – Gratidão é o começo da felicidade. Certifique-se de apreciar o que você tem. Seja grato pelas pequenas coisas na vida que significam muito.
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O chão é seu …

O que você adicionaria à lista? O que você NÃO permitirá que outras pessoas façam com você? Por favor, deixe um comentário abaixo e nos informe.

Foto por: Neil Moralee

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