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Contents
- 1 O que são afirmações positivas?
- 2 As afirmações realmente funcionam?
- 2.1 20 afirmações positivas para mulheres
- 2.2 10 afirmações positivas para a felicidade
- 2.3 21 afirmações positivas para o trabalho
- 2.4 20 afirmações positivas para crianças
- 2.5 20 afirmações positivas para saúde e cura
- 2.6 10 afirmações positivas para a auto-estima
- 2.7 10 afirmações positivas para amor e casamento
- 2.8 10 afirmações positivas para segunda-feira de manhã
O que são afirmações positivas?
Afirmações positivas são declarações positivas que descrevem em poucas palavras um objetivo específico que você deseja alcançar e afirmam que o objetivo já é uma realidade ou está em processo de se tornar real.
Essas declarações positivas são repetidas frequentemente, para gravá-las na mente subconsciente. Esse processo pode afetar favoravelmente a mentalidade, o comportamento e os hábitos, inspirar, incentivar e motivar.
Dessa forma, você substitui seus pensamentos negativos por pensamentos positivos, constrói novos hábitos e faz mudanças positivas em sua vida.
Praticar afirmações positivas é muito simples e tem uma influência profunda nas mentes consciente e subconsciente, e é a chave para criar a vida dos seus sonhos.
Você pode optar por usar afirmações com o objetivo de motivar e encorajar a si mesmo, aumentar sua auto-estima, melhorar a confiança, livrar-se de maus hábitos, criar bons hábitos e atrair sucesso e as coisas que você deseja em sua vida.
As afirmações realmente funcionam?
As afirmações definitivamente funcionam, e aqui estão algumas das razões pelas quais elas funcionam:
1 O ato de repetir afirmações concentra nossos pensamentos e energia em um objetivo específico e nos leva a fazer algo a respeito.
2) Repetir afirmações repetidas vezes as grava em nossa mente subconsciente, fazendo-nos acreditar que as afirmações podem ser realizadas na vida real. Isso nos leva a agir e a nos comportar de acordo com as palavras que estamos repetindo, e a procurar maneiras de tornar as afirmações realidade. Então, gradualmente, nossos desejos se tornam nossa nova realidade.
Como resultado, tomamos consciência de novas oportunidades, percebemos possibilidades e nossa mente surge com todo tipo de novas idéias para cumprir nosso objetivo na vida real.
3) As afirmações que repetimos com frequência, especialmente quando carregadas de crença e forte desejo, tendem a motivar, inspirar e encorajar-nos a agir e realizar nossos objetivos.
4) Afirmações são declarações sobre o que queremos alcançar, carregadas de emoções e entusiasmo. Quando os repetimos com frequência, eles afetam a mente subconsciente, que por sua vez, atrai para nós oportunidades e pessoas, que podem nos ajudar a alcançar o que queremos.
5) As afirmações são como transmissões de rádio ou TV. Nós transmitimos nossos pensamentos e desejos para o mundo. A Mente Universal, que é o poder criativo do Universo, as percebe e nos ajuda a manifestá-las em nossa vida.
Quer ter sucesso no que quer que faça? PENSE POSITIVO!
O pensamento positivo é o caminho para o sucesso.
Aprenda a adotar uma maneira positiva de pensar e esperar resultados bem-sucedidos.
Com que finalidade as afirmações são boas?
As afirmações podem ajudá-lo a alcançar quase todos os objetivos e propósitos da vida. Aqui estão alguns exemplos:
Atrair amor, felicidade e saúde em sua vida
- Atrair amor
- Aprendendo a se amar
- Saúde e Cura
Atrair sucesso e dinheiro
- Atrair dinheiro
- Tornar-se independente financeiramente
- Tornar-se financeiramente bem-sucedido
Desenvolvendo hábitos positivos e melhorando sua vida
- Aumentando a autoconfiança
- Tornando-se uma pessoa assertiva
- Aumentando sua auto-estima
- Desenvolver pontualidade e perseverança
- Perdendo peso
- Relaxando e liberando o estresse
- Escolhendo a felicidade
- Ser bom consigo mesmo
- Desejando a si mesmo o bem maior
Como escrever afirmações positivas
Se desejar, você pode escrever suas próprias afirmações. Aqui estão algumas diretrizes para escrever e repeti-las.
1. Use apenas palavras positivas em suas afirmações
Não use afirmações que indiquem o que você não deseja, como:
“Eu não estou doente.”
“Eu não sou pobre.”
“Eu não estou sozinho.”
Em vez disso, indique o que você realmente deseja:
“Eu sou saudável.”
“Eu sou rico.”
“Eu tenho amor na minha vida.”
Sempre foque no que você realmente quer, não no que você não quer.
2. Use o tempo presente
Usar o tempo presente em suas afirmações cria um senso de realidade e diz ao seu subconsciente que você deseja resultados agora, não um dia no futuro.
Aqui estão alguns exemplos de como usar o tempo presente nas afirmações:
“Eu tenho um cônjuge amoroso.”
“Eu tenho um trabalho gratificante.”
“Estou curtindo cada momento da minha vida.”
3. Você deve usar afirmações longas ou curtas?
É preferível usar afirmações curtas, pois são mais fáceis de lembrar e mais fáceis de repetir.
Como usar afirmações de forma eficaz
As afirmações são simples e fáceis de usar. Aqui estão algumas diretrizes para praticar afirmações e obter resultados:
1. Afirme com fé
Não importa qual seja a sua realidade atual, ignore as dúvidas da sua mente, que lhe dizem que as afirmações não podem se tornar realidade. Afirme e acredite que tudo o que você está afirmando se tornará sua nova realidade.
2. Afirme com sentimentos positivos
Procure se sentir feliz e otimista enquanto afirma. Ficar zangado, insatisfeito, preocupado ou negativo enquanto repete afirmações afasta o que você está tentando atrair para a sua vida.
3. Quantas vezes por dia para repetir uma afirmação?
Você pode repetir uma afirmação quantas vezes desejar. Quanto mais você repetir, mais forte será o seu efeito.
4. Quando afirmar
Afirme pela manhã, enquanto ainda está na cama e à noite, antes de adormecer e também a qualquer outra hora do dia, quantas vezes desejar.
5. Não afirme distraidamente
Concentre sua atenção nas palavras que você está repetindo. Não os repita distraidamente.
Sempre que você afirma, lembre-se de cobrar sua afirmação com sentimentos positivos e um forte desejo de sucesso. Isso dá poder e energia às suas palavras e as torna mais eficazes.
Deseja plantar sementes de sucesso em sua mente?
Aprenda a praticar afirmações!
As afirmações podem ajudá-lo a atrair dinheiro, encontrar amor, criar hábitos positivos e muito mais.
20 afirmações positivas para mulheres
- eu importo
- Eu amo e me aprecio.
- Eu me sinto bem comigo mesmo.
- Eu sou uma criação perfeita do universo.
- Eu escolho viver em paz comigo mesmo.
- Eu tenho pensamentos positivos sobre mim.
- Eu sou bonita, inteligente e talentosa.
- Tenho orgulho de ser inteligente, sexy e atraente.
- Eu sou uma mulher confiante.
- Minhas curvas são perfeitas.
- Todas as minhas necessidades são fornecidas em abundância.
- Eu sou o mestre da minha vida e do meu destino.
- Amo e celebro minha feminilidade.
- Tenho a honra de ser uma mulher
- Estou atraindo bons e leais amigos para minha vida.
- Eu sou uma pessoa encantadora, e as pessoas buscam minha companhia.
- Felicidade, amor e sucesso estão enchendo minha vida.
- O que você pensa de mim não é da minha conta, porque sei que sou maravilhoso.
- Dia a dia, estou me tornando mais inteligente, mais sábio e mais atraente.
- Agradeço ao Universo por ter uma vida muito boa.
10 afirmações positivas para a felicidade
- Eu escolho ser feliz, me sinto feliz e tenho pensamentos felizes.
- A partir de agora, a felicidade é o meu constante estado de espírito.
- Eu escolho me cercar de pessoas felizes.
- A felicidade é uma escolha, então eu escolho ser feliz.
- Dia após dia, ser feliz está se tornando um hábito.
- Eu começo o meu dia com pensamentos positivos
- Agradeço ao Universo por todas as bênçãos e coisas boas da minha vida.
- A cada respiração, inspiro a energia da felicidade.
- Minha felicidade é contagiosa.
- A felicidade é minha amiga, companheira e aliada.
21 afirmações positivas para o trabalho
- Estou atraindo para minha vida um emprego bem remunerado.
- Estou calmo, relaxado e confiante durante minha entrevista de emprego.
- Passei na entrevista com sucesso e consegui o emprego.
- Estou muito feliz que meu trabalho me convenha e sou bem pago.
- Estou trabalhando em um trabalho que amo e gosto.
- Estou muito satisfeito com meu novo emprego.
- Estou trabalhando agora e sou bem pago.
- Tenho um trabalho maravilhoso e gosto muito.
- Estou trabalhando em um ambiente agradável e cercado por pessoas legais.
- Estou fazendo o que amo fazer e sou bem pago.
- Sou especialista em minha profissão e sou bem remunerado por minhas habilidades.
- Estou usando com sucesso minhas habilidades no trabalho.
- As pessoas adoram trabalhar comigo.
- Meu trabalho é muito gratificante.
- Sou altamente promovido em posição e salário.
- Fui recompensado com um bônus significativo.
- Estou recebendo uma promoção significativa.
- Eu estou trabalhando em um ambiente luxuoso.
- Estou determinado a ter sucesso no trabalho.
- Estou trabalhando para uma empresa de sucesso, que me recompensa generosamente.
- Agradeço ao Poder Onipotente do Universo por me ajudar a conseguir um emprego maravilhoso e bem remunerado.
20 afirmações positivas para crianças
Para moldar a mente dos jovens e plantar neles confiança e auto-estima, pais, professores e tutores devem usar palavras positivas e encorajadoras quando estiverem com crianças. Eles também precisam repetir afirmações positivas com frequência, para incentivar e motivar as crianças.
Essas palavras afundariam nas mentes das crianças e as tornariam mais positivas, confiantes e felizes.
Aqui está uma lista de afirmações positivas para as crianças.
- Você é o melhor.
- Você é tão talentoso.
- Estou muito orgulhoso de você.
- Eu sei que você tentou o seu melhor; é por isso que tenho tanto orgulho de você.
- Você é maravilhoso.
- Você parece muito bonito / bonito.
- Você foi muito útil hoje, obrigado. Eu realmente precisava da sua ajuda.
- Você me faz feliz.
- Eu gosto de ouvir você ler.
- Você pode ter sucesso em tudo que faz.
- Tudo bem que você ainda não pode amarrar os cadarços.
- Estou muito feliz que você é meu filho / filha.
- Você é capaz de fazer o que quiser.
- Não se preocupe, está tudo bem, eu posso consertar.
- Hoje, vamos ter um dia maravilhoso.
- Eu acredito em você, eu sei que você pode fazer isso.
- Você é meu herói.
- Você é importante para mim.
- Não desista tão rapidamente, tente novamente e, eventualmente, você terá sucesso.
- Quero agradecer por me fazer tão feliz.
20 afirmações positivas para saúde e cura
- Cuido bem da minha saúde e bem-estar.
- Eu escolho permanecer calmo e tranquilo sob pressão.
- Saúde está enchendo meu corpo da cabeça aos pés.
- Sou enérgico e cheio de vitalidade.
- Com cada respiração, estou inalando energias da saúde.
- Eu sempre ouço meu corpo e o nutro com alimentos saudáveis.
- Meu corpo é meu templo sagrado, e eu cuido bem dele.
- Todos os processos dentro do meu corpo estão funcionando perfeitamente.
- Eu tenho um sistema imunológico forte e saudável.
- Meu corpo está cheio de vitalidade, saúde e energia.
- Meu corpo está milagrosamente curando agora.
- As energias curativas do Universo estão curando todas as partes do meu corpo.
- Cada parte do meu corpo está cheia de saúde e força.
- Eu tenho pressão normal.
- O nível de açúcar no meu sangue é normal.
- Minha memória é excelente e está melhorando a cada dia.
- Meu corpo inteiro sente a alegria de ser saudável e forte.
- Minha mente subconsciente está fazendo um trabalho perfeito de cura.
- O poder divino está me guiando para a saúde.
- Meu sistema imunológico está funcionando perfeitamente e cuida bem da minha saúde.
10 afirmações positivas para a auto-estima
1. Eu penso muito em mim.
2. Acredito em mim e em minhas habilidades.
3. Confio em mim para seguir e alcançar minhas ambições.
4. Eu me respeito.
5. Sinto orgulho de mim mesmo.
6. As pessoas valorizam minha opinião.
7. Confio nos meus instintos.
8. Sinto-me forte e confiante.
9. Eu sou confiável.
10. Mereço sucesso e prosperidade.
Quer encontrar o amor da sua vida?
Quero ser feliz?
Adote uma atitude positiva em relação à sua chance de encontrar amor, em vez de insistir em mágoas e desgostos do passado.
10 afirmações positivas para amor e casamento
- Estou casando com o amor da minha vida e minha melhor amiga.
- Sou abundantemente rico com o amor de minha esposa.
- Sou abençoada com uma vida matrimonial maravilhosa e mais satisfatória.
- Minha esposa e eu compartilhamos os mesmos interesses.
- Estou experimentando amor e calor no meu casamento.
- Amor e felicidade estão constantemente fluindo para minha vida matrimonial.
- Sou uma esposa amorosa e solidária.
- Sou abençoado com um marido / esposa amorosa.
- Meu marido / esposa e eu gostamos da companhia um do outro.
- O Universo está derramando amor em minha esposa / marido e em mim.
10 afirmações positivas para segunda-feira de manhã
- Escolho amar segunda-feira de manhã, pois abre muitas oportunidades maravilhosas ao longo da semana.
- Minhas decisões para a semana são importantes e eu vou executá-las.
- Toda segunda-feira de manhã, eu me apronto, feliz e animado para começar uma semana maravilhosa.
- Tenho dentro de mim o poder de criar um progresso incrível e melhorar minha vida.
- Hoje, segunda-feira de manhã, começarei a cuidar bem do meu corpo.
- Eu me amo e escolho permanecer calmo e relaxado, não importa o que aconteça ao meu redor hoje e a semana inteira.
- Eu me amo e escolho paz de espírito em vez de tumulto emocional.
- Estou ansioso por aventuras incríveis na próxima semana.
- Hoje, segunda-feira de manhã, escolho abandonar sentimentos negativos e abraçar a paz interior, o relaxamento e os bons amigos.
- Na próxima semana, estou progredindo em direção à realização dos meus sonhos.
Sobre o autor
Dorina Sasson foi treinada no curso de formação de professores de Louise L. Hay e é professora certificada no curso de estudo “Você pode curar sua vida” e no workshop “Ame a si mesmo, cure sua vida”.
Deseja plantar sementes de sucesso em sua mente?
Aprenda a praticar afirmações!
As afirmações podem ajudá-lo a atrair dinheiro, encontrar amor, criar hábitos positivos e muito mais.
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