11 maneiras fáceis de descomplicar sua vida

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11 maneiras simples de descomplicar sua vida

“A simplicidade é a sofisticação final.”
– Clare Boothe Luce

Vamos começar aqui com uma pergunta simples:

Como é o seu dia perfeito?

Visualizar o seu dia perfeito é importante não necessariamente porque será uma realidade recorrente, mas porque é crucial entender o que uma vida simples – ou uma “vida descomplicada” – realmente significa para você. E é diferente para todos – para mim, significa praticar minha meditação matinal de gratidão, escrever e ler em silêncio, alguns momentos de concentração com nossos clientes de coaching e fazer algo memorável com Marc e nosso filho, Mac. Para outros, é uma longa caminhada matinal, ioga à tarde, um dia produtivo no escritório doméstico e um banho quente antes de dormir. E para outros, é simplesmente muito tempo para focar em um objetivo importante da vida, enquanto ainda há tempo suficiente para ter uma boa noite de sono.

Reserve alguns minutos agora para visualizar o que um “dia perfeito” significa para você.

Em seguida, mude seu foco e considere todas as bobagens diversas e desnecessárias em que você se envolve diariamente, tanto mentalmente quanto fisicamente, que vão contra sua filosofia de “dia perfeito”.

Novamente, todos nós podemos concordar que a vida NÃO é perfeita, e certamente há coisas muito necessárias e difíceis que devem ser tratadas todos os dias. Mas ainda há muita energia mental e física gasta em assuntos que não merecem nosso tempo e atenção.

Verdade seja dita, o dia normal é bastante simples, mas insistimos em torná-lo complicado. Vamos quebrar o ciclo! Aqui estão algumas maneiras fáceis de descomplicar gradualmente sua vida – e sim, é um processo GRADUAL, porque é fácil mudar sua vida um pequeno passo de cada vez:

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  1. Aprenda com o passado e dê o fora daqui! – Os erros do passado devem ensiná-lo a criar um futuro maravilhoso; não fazer com que você tenha medo dela. Não carregue seus erros com você. Em vez disso, coloque-os sob seus pés e use-os como degraus. Nunca se arrependa. Se for bom, é maravilhoso. Se for ruim, é experiência. O sucesso não é sobre onde você está em um determinado momento; é sobre o quanto você aprendeu e o quão longe você chegou para chegar lá.
  2. Concentre-se no que é realmente importante. – Identifique o que é mais importante para você. Elimine o máximo possível de todo o resto. Sem perda de tempo, sem fofura, sem arrependimentos.
  3. Concentre-se em ser produtivo, não estar ocupado. – Não basta fazer as coisas; fazer as coisas certas. Os resultados são sempre mais importantes do que o tempo que leva para alcançá-los. Pare e pergunte a si mesmo se o esforço em que você está trabalhando vale a pena. Está levando você na mesma direção de seus objetivos? Não se envolva em trabalhos estranhos, mesmo aqueles que parecem urgentes, a menos que também sejam importantes. (Leia a semana de trabalho de 4 horas.)
  4. Dê o que você deseja receber. – Você obtém o melhor da maioria das pessoas e situações quando dá o melhor de si mesmo. Comece a praticar a regra de ouro. Se você quer amor, dê amor. Se você quer amigos, seja amigável. Se você quer dinheiro, forneça valor. Funciona com mais frequência do que não. Realmente pode ser simples assim.
  5. Pare de tentar ser tudo para todos. – Não tente ser amigo de todos. Cultive relacionamentos mais próximos com menos pessoas. Comece a se concentrar em ser tudo para alguém. Ajudar ou agradar a todos é impossível. Mas fazer uma pessoa sorrir pode mudar o mundo. Talvez não o mundo todo, mas o mundo deles. Portanto, estreite seu foco e seja você mesmo.
  6. Faça o que você sabe que é certo em seu coração. – Pare de fazer coisas imorais simplesmente porque você pode. Comece a ser honesto consigo mesmo e com todos os outros. Não trapaceie. Ser fiel. Seja amável. Faça a coisa Certa! É uma maneira menos complicada de viver. Integridade é a essência de tudo que tem sucesso. Quando você quebra as regras de integridade, você atrai complicações sérias para sua vida. Mantenha a vida simples e agradável, fazendo o que você sabe que é certo em seu coração.
  7. Organize seu espaço. – Comece a limpar a desordem. Livre-se das coisas que não usa e organize o que resta. Manter as áreas de estar e de trabalho organizadas é crucial. Se você tem um espaço desordenado, pode ser uma distração e estressante. Um espaço claro é como uma tela em branco, disponível para ser usada para criar algo grande. (Marc e eu discutimos isso com mais detalhes no capítulo “Simplicidade” do novo volume de 1.000 Pequenas Coisas Felizes, Pessoas de Sucesso Fazem Diferentemente.)
  8. Seja eficiente. – Pare de ser ineficiente simplesmente porque você sempre fez assim. Se você continuar fazendo o que está fazendo, continuará obtendo o que está obtendo. Muitas vezes vivemos com sistemas complexos não planejados em nossas vidas simplesmente porque não pensamos muito neles. Em vez disso, simplifique sua vida encontrando melhores maneiras de lidar com tarefas comuns. Concentre-se em um sistema por vez (seu sistema de limpeza, seu sistema de tarefas, seu sistema de papelada, seu sistema de e-mail, etc.) e tente torná-lo simplificado, eficiente e lógico. Então, depois de ter aperfeiçoado, atenha-se a ele.
  9. Deixe que as coisas sejam menos do que perfeitas. – Sorria sempre que puder; não porque a vida tenha sido fácil, perfeita ou exatamente como você esperava, mas porque você escolheu ser feliz e grato por todas as coisas boas que tem e por todos os problemas que sabe que não tem. Você deve aceitar o fato de que a vida não é perfeita, que as pessoas não são perfeitas e que você não é perfeito. E tudo bem, porque o mundo real não recompensa a perfeição. Recompensa as pessoas que fazem BOAS coisas. E a única maneira de fazer BOAS coisas é ser imperfeito 99% do tempo.
  10. Deixe de lado o drama desnecessário e aqueles que o criaram. – Nunca crie um drama desnecessário e não se cerque daqueles que o fazem. Escolha amigos que você tenha orgulho de conhecer, pessoas que você admira, que o amam e respeitam – pessoas que tornam seu dia um pouco mais brilhante simplesmente por estar nele. Não se afaste de pessoas negativas, CORRA! A vida é muito curta para passar tempo com pessoas que sugam a felicidade de você.
  11. Esqueça o que todo mundo pensa e deseja para você. – Uma das maiores liberdades é simplesmente não se importar com o que os outros pensam de você. Às vezes, você precisa sair, tomar um pouco de ar e lembrar-se de quem você é e do que deseja ser. A melhor coisa que você pode fazer em momentos de indecisão é simplesmente seguir seu coração. Assuma riscos calculados. Não aceite as escolhas fáceis e seguras apenas porque tem medo do que os outros vão pensar ou do que pode acontecer. Se você fizer isso, nada acontecerá. Não deixe que as mentes pequenas o convençam de que suas idéias e sonhos são grandes demais. Eles não são.
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(Nota: Marc e eu personalizamos e implementamos todos os pontos mencionados acima com nossos alunos no curso Getting Back to Happy & Private Life Coaching.)

O chão é seu …

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